孤身一人，在雪白的荒野上。
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一切皆有可能！
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体重100kg+的人，完成单臂引体，需要多长时间，我花了四年…
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55555
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还有谁…
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5.5卷把，40kg实重…
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45kg全程…
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手指引体…
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肉体是囚笼，里面有个东西在看在听，在害怕，在思索，在惊奇，这东西在肉体消失之后，还残存，它就是灵魂…
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50kg哑铃锤举…
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通往极致的道路上，简单的事情重复做。
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双力臂。
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现体重，目标115kg…
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壶铃倒推…
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做你喜欢做的事，爱你所爱的人…
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谢谢朋友们的关注！发视频只是为了消遣，不加没有见过的人…
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200kg四指硬拉5次…
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倒立指卧撑…
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握力训练，拳握145kg…
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练练屈腕力…
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负重40kg窄距7次…
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杠铃卷腕…
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引体向上…
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南方的狗族…
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六厘米滚雷93kg…
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托马斯哑铃重量81kg，直径6cm无滚花，握力训练10次！
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40kg壶铃推举，81kg托马斯哑铃硬拉，直径6cm无滚花…
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200kg握力训练…
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捏快…
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200kg划个船，野性的呼唤。
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全握270kg…
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两指硬拉275kg！
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净身高186cm，臂展199cm。
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40kg壶铃倒举…
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准备工作要做好
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憨熊！
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双力臂9次…
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40kg壶铃倒举…
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今天的状态，赶进度了呜呜呜