V
主页
负面的固定模式,让我知道我是烂人,就会一直烂下去,所以每天去找到自己的突破点,这样才能对未来产生改变!拿出好的态度去认真对待这一点突破点至关重要!不要小瞧了!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
关于强迫症,一定要忍受情绪带给你的痛苦,这是唯一的办法,继续实践,加油
我越是自律,越是迎难而上,越是不找借口,越是直面挫折,越是独立思考,越是刻意练习启动意志力,越是利用环境和负面情绪让自己端正态度,越是做我不舒服的,我越是有能量
沉着冷静,是面对一切的前提,是人的底层能量素质,是迎难而上和好好解决问题态度,是不再情绪化被负面情绪裹挟,是人内心里最强大的力量
我承认我对手机没有抵抗力,那我就创造一个新道路,让手机不出现在我做事情的旁边
学会自我肯定,扭转负面自我暗示的潜意识!
多补充能量,多对外界、负面情绪、挫折去魅,多走出自己的固执,多去试试让自己害怕的事情,觉醒就在此刻
无论遇到什么,继续好好生活,好好爱自己,好好吃饭,好好睡觉,好好过日子。而不是陷入到自我负面和自我要求当中。虽然有时面对负面情绪和痛苦很难,去带着痛苦好好生活吧
我发现我总是会有自我感动,自欺欺人,一厢情愿的回应模式。正确的做法是符合客观现实,找到达到目标的有效路径,实事求是,这不简单,但有效。
或许心甘情愿是走出负面循环的钥匙。一,放下自恋,从自己身上找问题。二,放下过强的自尊心,承认现状,心甘情愿去正确行动。三,多行动就能多觉
关于严格MD,我是觉察,我是美好的意识,除此之外都不是我。
发个视频逼迫下自己,要早点睡,不要刷短视频上瘾,继续向正确的路走
我可以得到一个差的结果,但至少我要去对实践展现我的态度!这让我感觉拥有了前进的能量!
给大家说点心里话,我终于找到了我内心里最深沉的那份爱,像一道光照耀着我救赎着我,我不用刻意,而是自然而然地笃定和坚信,把它融化到我的灵魂中,从此不再分割和怀疑。
挑战不充第16天打卡,今天放纵了一下,奖励了自己,放纵的感觉真快乐,明天继续减肥自律
我是命运师,这是我的新身份,我看的清我的命运和人生的脉迹。
不是我们不努力,而是我们一直在头脑的限制性信念中解决问题,放轻松点,我的朋友,学会忍耐和等待,学会无为,一切的能量都会帮助你变得更好!
SY12.2 化蝶 第十章 灵界与中阴界的关系《失忆的归途 · 隔阴不迷》 细雨著 每天你都在为自己的“未来”投票,每天你都有可能做出改变
觉是走出舒适区的前提,是第一步。觉是改变的前提,觉是正确行动的前提。勇敢地去觉,去认清现实。不要逃避现实,能够直面现实,就已经是不简单的事情,慢慢来,实事求是。
行有不得,反求诸己(三)。反求诸己是真正地直面痛苦,是真正的改变。
给大家推荐马林老师口才课的方法,我感觉我比以前自信了
锻炼好口才最重要的是态度,自信和气场,其他的都是其次的,不卑不亢,勇敢表达!
从现在开始,我不会再认为我是受害者,而是幸存者,是幸运的。
我最害怕的是自己精神意志的薄弱
我知道你现在很无力,没有动力,没有能量,但你是可以做一步的,做最小一步的,去拥抱你那颗非常想向上的心吧!
我是上天赐给我最珍贵的宝贝。
利用潜意识让我们改变,信念的力量是最强的内核,只要信念不塌,无论是什么我们都能够去克服,无论是什么,只要我们想,就一定行。
行有不得,反求诸己,是改变的前提。(一)
承认自己面对现实的现状,改变就已经发生了,这是第一步,也是本质。这是直面困难而非逃避,很多人很多年不停地追逐和行动却难以改变去走出舒适区,是因为我执和自恋太重
杂谈行动与改变的本质(上):真正的改变是顶着痛苦情绪前进,不要本末倒置。
我看清楚了命运,陷入匮乏只会陷入更深的痛苦轮回,我一点也不匮乏,我值得,我拥有,我牛,我很好!
我是龙人,而不是怯弱之辈
warrior
我可还没放弃,没找借口,能做多少是多少
人是不会改变的,除非...
没想到这部日常的电影确是最震撼我的心灵,如果有十分,我愿意打十分。
今天爬楼梯第五天,面对困难,只有直面它,才是最快最有效的办法,不要心存侥幸,耍些小聪明
走出自己的固执,学会闭嘴,让一切为我所用
全能自恋,幻想完美,是让我无法专注的最大原因。它在我的生活中随处可见,是拉扯我后退的最大原因
踏踏实实,运动的有效质量远大于数量,不要自以为是,耍小聪明,只能一步一步...爬楼梯第十一天
在健身中练和练到是完全不同的,在生活中行动和有效行动也是不同的。直面痛苦和不适是唯一的钥匙,其实放下自己的自恋是一种痛苦,实事求是地行动是一种痛苦,但是它是本质