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来个自由夹板游!划臂转肩还行,核心还是不问,搞得呼吸有点问题……
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久违地上了一课,结果练打腿的时候抽筋了……练游泳还是要多拍视频自己看,有啥问题一看就明白
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学跳发的第二天,昨天把胸口都拍出血点子了……不上跳台我还能撩腿,上去就平飞……
教练让我揍开,不要打扰人家初学者……嘤嘤嘤,我想说我这个蛙泳根本很难捞啊
总算游起来的仰泳,可以开始打磨了。喝得我打饱嗝……嗝儿
昨天游着游着突然感觉找到手臂的水感了,肉眼可见划水更快了……我本来就是手比腿更走水,这下蛙腿亚历山大。
记录游泳进步的点滴15-练跳水——炸鱼
记录游泳进步的点滴4
给大家看看水立方嬉水乐园的快乐!!!40°的天气玩水当然是最佳选择了!
潘展乐:我和孙佳俊到底谁十指相扣的?
央妈真宠!潘展乐:那你别播出来,央妈:不播不播
记录游泳进步的点滴5
仰泳不灵,录个三姿混合,水上水下视角。To嫂起水怕冷,一遍过……
记录游泳进步的点滴3
我家小朋友哦,游泳要从童子功练起。
记录游泳进步的点滴16-翻滚啊翻滚
今天是To小妹的游泳课纪录!小朋友体力就是好。
阳光下拉蝴蝶翅膀帅惨了,但是扑棱几下就累屁咯。看视频会觉得有个搭子在旁边提点动作就好了,自己过一阵儿录就会发现练出了好多毛病啊。
周末二刷清华西湖泳池,游泳日晒同步做,最后见到了清华黑天鹅,给大家介绍介绍,不看泳池可以直接往后拖啊
单臂蝶游得比双臂还快是什么体验?单臂抡得咔咔的,双臂一抡就体力透支……
蛙泳难,易学难精,想提速的时候难上加难……拉不动,根本拉不动!以前是手比腿走水,最近蛙腿有点感觉了。
哈哈哈哈!给大家表演一个,提前祝B友们双节快乐!仰泳太不好练了,泳池人多很容易打人撞人……
潘展乐:查尔莫斯跟我说他被网暴了,他现在见到我都会跟我打招呼
帅不过十几秒!迄今为止划频最高的一次。
To小妹的基础级考级之旅,体验+1
不想看我游泳,来一个沉浸式修剪草缸吧
十五年后打卡校园生活的遗珠,体会到户外游泳的乐趣。(内有tips)
假日vlog:稻香湖中暑之旅……
【熟肉】外网游泳教练奥运会4x100米接力中国夺冠 潘展乐里程碑发挥和比赛日总结
300粉,继续发库存୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨好像有点样子的蝶泳,大叔的体能太捉急。
今天上课,被教练逼上跳台冲50自极限,我感觉上辈子的灵魂都燃烧了。然后录个蝶和蛙,波动感有进步呢
梦幻联动!谷爱凌和游泳混接选手合影庆祝
运动员进行曲一响,氛围就有了,明早比赛,我就得举着胳膊跳了。
无语!毫无边界感又业余的采访把潘展乐给问无语了!贴脸问乐乐之家还一直问和外公的问题!
首发一个,最近蝶泳的杯格好像提高了一丢丢。前半截为了向教练证明自己,发力太拙,膝盖弯曲太大,后半截就平滑了。
明明遇到了对的人 但最好的我们之间隔着整个青春【孙杨x汪顺 我仰望你 最终成为了你最喜欢的样子。。。】
每段故事结尾都相似。。你和他都可以 为什么和我不行【乐而汪返&孙汪】
笑吐了这段,查尔莫斯已老实求放过哈哈哈!!
心理节奏得稳健算是我的优点,瞧这点卡得!蝶泳3+3+3走起!