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今天是To小妹的游泳课纪录!小朋友体力就是好。
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给我家To小妹的首次蛙泳比赛做个纪录,1分19秒完赛。可以吊打一年前的我……
学跳发的第二天,昨天把胸口都拍出血点子了……不上跳台我还能撩腿,上去就平飞……
单臂蝶游得比双臂还快是什么体验?单臂抡得咔咔的,双臂一抡就体力透支……
To小妹可以50自了!真羡慕童子功的水感,虽然满但是游得很松弛,不像我当初刚能游50自,一看就精疲力尽……
教练让我揍开,不要打扰人家初学者……嘤嘤嘤,我想说我这个蛙泳根本很难捞啊
三步学会踩水
纠结了一阵,决定报名参加比赛体验一下去,20号比,还能练练。技术不成熟就是:每次游完都自知还有不到位的地方。目前最明显就是换气时左手下沉、早划。
几个月不下水,我家To小妹的蛙泳令教练大喜过望(˵¯͒〰¯͒˵) 鬼知道为啥她就悟了,直接就能100蛙了,速度就直接金海豚了,搞得她信心爆棚,敢叫板她爹了还……
今天出息了,可以连干两个50蝶。To叔首次没脚蹼自然游且没崩溃的50蝶,被完整记录了下来,可以录成了延时摄影模式……只能放慢10倍放后半截啦,前半截是补录。
自由泳的单臂游自拍记录。用于改进手臂抱推水、加强背阔肌力量。自己能拍就看得清楚了,还能看到转体和呼吸的细节。
记一次笨拙的水感训练……
蛙泳难,易学难精,想提速的时候难上加难……拉不动,根本拉不动!以前是手比腿走水,最近蛙腿有点感觉了。
来个自由夹板游!划臂转肩还行,核心还是不问,搞得呼吸有点问题……
我还在……带病作业了……最近大家做好防护吧。我今天看到有人带着N95口罩洗澡!
人在云南,不经意承蒙粉丝关注,没注意就4000粉了,再发一段同前一时期的训练记录吧。
算自由泳初学毕业吧
手蹼这玩意真逗,想买M码以上的,卖家会要求教练同意或者陪同。
9月训练收官!内有蝶泳的自我分析。
蝶泳的一个里程碑达成,继续精进!
心理节奏得稳健算是我的优点,瞧这点卡得!蝶泳3+3+3走起!
蛙泳没有大力出奇迹,技术不行就是不行,被人摩擦了。
肘部超过耳朵的位置,打开腋下,重心前倾,掌握入水姿势,游泳技术更上一层楼。#海洋339[话题]#
帅不过十几秒!迄今为止划频最高的一次。
今天上课,被教练逼上跳台冲50自极限,我感觉上辈子的灵魂都燃烧了。然后录个蝶和蛙,波动感有进步呢
野生男孩们的户外玩水
记录游泳进步的点滴15-练跳水——炸鱼
来个自由泳慢动作分析吧,求指导啊,各位菲鱼。我自己抓个:左手入水太远,手没先入水。
游不动了……玩儿吧。其实我还是玩得少,水性实在不行,踩水也不能脱手……有点进步是可以在深水区沉底儿了。
最近水下镜头挺火啊,我翻得像个气鼓鼓的河豚啊
蛙泳咋提高啊?各位高手求指导!我该练啥?
正在被教练调整蛙泳手,教练说:那小孩撞你那一下,你的手位置是对的……
不想看我游泳,来一个沉浸式修剪草缸吧
记录游泳进步的点滴10
什么时候才能自由呢,不管了先学会自由泳吧
我家宝贝的劈叉蛙……阳康后的第一次课,配合节奏倒是有进步
你知道什么是壁虎漫步吗?给大家表演一个巨蜥游。
哈哈哈哈!给大家表演一个,提前祝B友们双节快乐!仰泳太不好练了,泳池人多很容易打人撞人……
记录游泳进步的点滴14
很久没更的一个专题:小透明的游泳进步记录。周末去staycation了,打卡了瑜舍的游泳池,好看是好看的,游起来是体验不好的。
周末的训练记录库存。问题很多我是知道的,但是我想被夸,怎么夸看你的。