京东 11.11 红包
【反脚陪练】07大幅拧转
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【反脚陪练】08 后手拧转
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一种很废膝盖但不容易被发现的错误动作。
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【反脚陪练】10 折叠后手驱动
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新手足弓疼，膝盖疼，及练习解惑。
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陪练篇12压缩弹起划后手
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【反脚陪练】03脚踝控制练习
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【反脚陪练】11 减重踩板尾
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肩手合一，让我们把陆冲滑得漂漂亮亮的。
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陆地冲浪板膝痛之膝盖内扣
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拧转才是关键
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【反脚陪练】05平地Drop in练习。
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忽视肩膀作用的结果将是灾难性的
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陆冲中到底需不需要荡板？
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【反脚陪练】04如何划手
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【反脚陪练】01戴好护具，准备摔跤。
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kota的坡降细节
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帮助你了解拧转姿态中重心的抛收是否正确
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这种低姿新手特别爱用
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Pumping中的折叠时机和意义
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节奏与整体是pumping的发力框架
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拧转退阶练习
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压缩弹起的发力部位与节奏控制
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看看油管上大师们的折叠压缩教学吧
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泵道的脚位问题一定要重视
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Layback carving根本不新手友好
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你的第一个Slide180，三种减重技术分析。
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【新手向】手把手教你一步步做到踢转360。
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踢转地面模拟动作