再难也就那一两个瞬间 你看 连我都能坚持 你一定行！主角！
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大家好我叫新秩序！
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没想到饮食教练最后还是输在了饮食上 以后别见了
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原来把子肉是这个味道！没有断更也没有偷懒，最近在养伤。好了继续冲！
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921后撤正展步 当你快扛不住的时候，意志会带你杀出重围
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峨眉山的后半程才是挑战真正的开始，冲！！！
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921:知道我把子肉战神吗
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没有行不行，只有想不想！
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带921练个腿…全队力竭了…
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921
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血脉压制来了 祝师兄比赛顺利！冲！
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大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
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兄弟们，训练内容来了，这波极度干燥！冲！
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如何补充优质蛋白质这个技能！大家学会了吗？CHONG！！
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回顾经典！“不动如山”程亦山终于拿下职业卡，鹿晨辉泣不成声！
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下雨天爬九峰山 对我这样的大体重新手来说属于噩梦难度…
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最近有点懈怠，但是绝不放弃！冲！
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别让摆烂成为你和自己和解的方式，你该步入正轨了，主角！！
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鹿家门921李鸿潇的巅峰，估计以后再也看不到了…
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剪不下去两兄妹集结！ 冲！
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921李鸿潇的饮食训练，直接让鹿晨辉服气了！
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我还是喜欢笨办法，简单的事情重复做，重复的事情一直做！
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大家都挑战吃10000卡，那我就帮你们消耗了吧！没有断更，不会停，也一定赢！
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受伤后第一次恢复训练，停跑一段时间，你的跑步能力就会退步，从零开始吧
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23年最后一个月 辛苦啦 这一年你已经很棒了 不管开局如何 咱们一起留下一个好的结局！
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食物不只是食物，也是记忆和情感，愿大家越来越好！
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50斤已达成，咱们来年继续冲！！
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那我就说两句？这次不会停！一！定！赢！
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体脂10%的力量举女生是什么体型
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准备好迎接新的一天了吗？主角！
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腰伤康复，说到就要做到！开启扣篮挑战，还是那句话，这次不会停，一定赢！冲！！！
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手术夺走了席鑫引以为傲的腹肌，但却夺不走他的意志…
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周末必须搞点高蛋白，大口吃肉是真的爽呀 ！
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三月了 再不努力就要夏天了！冲！
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训练动作没有最好，只有最适合自己。
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人生没有白走的路 每一步都算数 加油！
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改变自己 任何时间开始都不晚 时间因为总能挤出来 加油！
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骑车路上天天看的咽口水 今天终于换我吃了！
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当你扛不住的时候 脂肪也快了！冲！！
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“饭桶只有了解自己的无能之后，才能踏上，成为高手的道路。”
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说到就做到，肥要减，篮也必须扣！冲！！！