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我还是喜欢笨办法,简单的事情重复做,重复的事情一直做!
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我还是喜欢笨办法,简单的事情重复做,重复的事情一直做!
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血脉压制来了 祝师兄比赛顺利!冲!
大家好我叫新秩序!
努力是不会说谎的 沉浸式训练版奉上!加油野草!
减脂没有魔法 全靠啊啊啊啊啊啊!冲!
兄弟们,训练内容来了,这波极度干燥!冲!
一天放纵日 一天拉满练 快乐和自律同时都在!冲!
“饭桶只有了解自己的无能之后,才能踏上,成为高手的道路。”
我从来都不是精神氮泵,你们才是。加油!!
别让摆烂成为你和自己和解的方式,你该步入正轨了,主角!!
骑车路上天天看的咽口水 今天终于换我吃了!
再难也就那一两个瞬间 你看 连我都能坚持 你一定行!主角!
第一次没能完成饮食训练,是我太弱了…
大美河南的碳水训练确实顶 可惜我这段时间退步了…
人生没有白走的路 每一步都算数 加油!
准备好迎接新的一天了吗?主角!
腰伤康复,说到就要做到!开启扣篮挑战,还是那句话,这次不会停,一定赢!冲!!!
上次见的时候我还是饮食教练
23年最后一个月 辛苦啦 这一年你已经很棒了 不管开局如何 咱们一起留下一个好的结局!
减脂没有魔法 全靠意志力硬刚!西兰花瘦七斤 冲!
下雨天爬九峰山 对我这样的大体重新手来说属于噩梦难度…
给自己点时间,成为自己的精神氮泵!加油!
纯享版自律一百二十五天 简单骑行80公里 野草 冲!
原来把子肉是这个味道!没有断更也没有偷懒,最近在养伤。好了继续冲!
没有行不行,只有想不想!
改变自己 任何时间开始都不晚 时间因为总能挤出来 加油!
如何补充优质蛋白质这个技能!大家学会了吗?CHONG!!
说到就做到,肥要减,篮也必须扣!冲!!!
外面的蛋白小果汁是要比家里的好喝一点点!
不得起的晚 不得睡的晚 因为我们是健康GangGang !冲
依旧自律!你们要的猛男小果汁配方来了!
挑战一个220公里的自行车比赛是个什么体验?冲!
最近有点懈怠,但是绝不放弃!冲!
野草 做自己 不解释 不争辩 时间会给你答案!冲!
累了记得休息 休息好了别忘了冲!野草
共享单车大挑战 顺便带大家看看成都人的松弛感
野草 去成为你想要成为的那个人😊
那我就说两句?这次不会停!一!定!赢!
当你扛不住的时候 脂肪也快了!冲!!
成都这些面条难道不顶?今天是真正的极度干燥..
好久没吃把子肉了!