V
主页
许个愿,等到年底的时候再回来看你完成了吗?
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
可以和我在一起吗 可以就算了
爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的,那些晨间的寂静,不眠的星光,清醒的克制,孤军奋战的坚持,浸湿衣服的汗水,才是热爱自己的时刻
放弃白幼瘦审美之后姐疯了
当你真正开始爱自己,你睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑,变得自信满满去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情,你会发现人生才真正的开始
讲一万遍,行动并不难
跑步会上瘾,越跑越爱每天绕着小区10公里跑步有没有姐妹也这样?
自律。
健身日常叔母教练教你如何
说我短发丑?我也知道长发大波浪好看啊,头发剪了再长,长胖了再减就行,怕什么?喜欢记录自己的状态。
走弯路沒有关系、花时间在路上也不要紧,坚持、隐忍、相信我、总有一天你会成为你想要的样子
坦白局 俯卧撑是练不出来爆满胸肌的
自律+居家训练
4:00起床跑步运动
你昨天就没练,今天又不练?
如果停止,就是低谷,如果继续,就是上坡
见人不如健身一切都在运动之中
你说了和我一起坚持的
你不行动永远都是观众,居家练胸还不收藏起来
去和那些充满表达欲,喜欢分享的做朋友和做爱人,去靠近能带给你能量的人
今天你自律了吗兄弟?
不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
人到底会在失去什么东西后变得沉默 孤独
我跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿和肚子 痘痘消失皮肤越来越好 中小基数记得加无氧塑形 但大基数千万别跑
坦白局:目标体重是多少?
“你不是说你最喜欢逆风翻盘吗 为什么现在累了”
4:00起床跑步.
实在想不到文案了,一人一句健身文案我抄到过年
持续的 哪怕是强度低的日复一日的才是最终保持身材的核心逻辑
我不是没有感情 只是不想那么感性
状态回来啦,这才是我,在喜欢的状态里生活做你自己 生活不是富足而在满足
如果运气不好那就试试勇气
爬完楼梯再俯卧撑是真的快乐
可以不万丈光芒,但不要停止自己发光
自律(居家训练)
吃吗?吃一点!练吗?练一点.反正就是很开心嘛
上船不思岸上人,下船不提船上事,没有什么好遗憾的,各有各的路要走,原本就不厲于你的东西,失去的时候,稍微难过一下就好了。
每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始
一个人只要知道自己真正想要什么,找到最适合于自己的生活,一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了 无关之物。其实,最后能让我们坚持的全部出于热爱。
坦白局:你练俯卧撑的目的是什么