自律。
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发个朋友圈吧
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俯卧撑。
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4:00起床跑步
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去跑步，去运动，去习惯性的自律，自愈
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4:00起床跑步！
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4:00起床跑步
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少年啊，不要因为别人发光就觉得自己暗淡
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4:00起床徒手+跑步10公里
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你不行动永远都是观众，居家练胸还不收藏起来
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今天你自律了吗兄弟？
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自律跑步
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全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受（4:00起床徒手+跑步10公里）
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4:00起床徒手+跑步10公里
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自律
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4:00起床跑步运动
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4:00起床徒手+跑步10公里
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凌晨四点起床跑步
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“你缺少的是执行力 而不是想象力”
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“你不是说你最喜欢逆风翻盘吗 为什么现在累了”
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不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
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自律的本质:亲手杀死曾经那个颓废的自己。然后一步一步从低谷走出来!
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做自己想做的，至于别人怎么说，那都不重要
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这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
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讲一万遍，行动并不难
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平凡的一天干饭日常
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不碰油炸 不碰甜食 不喝碳酸饮料 每天吃够三大营养素坚持三个月 我们都会遇到更美好的自己
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“少焦虑 多运动，如果没人记录，就将镜头对准自己，对准爱的所有 ”
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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世界上最可怕的两个字，一个叫“懒”，个叫“等”
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动感单车骑行25公里
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艾特你那恋爱脑兄弟，一巴掌把他拍醒 （4:00起床徒手+跑步10公里）
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许个愿，等到年底的时候再回来看你完成了吗？
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当看见被喷子喷的时候，心里想着一大堆回复的话。编辑好准备回复的时候。一下子觉得我还是把嘴闭上吧
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我认为最舒服的状态
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4:00起床徒手+跑步10公里
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如果停止，就是低谷，如果继续，就是上坡
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每当你快坚持不住的时候 你就想想你当初为什么开始
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都已经立秋了，你还想再颓废下去吗？
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意志不坚定时，问问自己，有没有下定决心
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不要让欲望击穿你的意志，艾特你的软蛋兄弟来看俯卧撑励志视频 。