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人到底会在失去什么东西后变得沉默 孤独
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可以和我在一起吗 可以就算了
坦白局 俯卧撑是练不出来爆满胸肌的
这一年你有变厉害吗
把俯卧撑做到极限,完全控制不了表情
你说了和我一起坚持的
最近状态真的差、该好好调整一下了
健身不是非要练成怎样 而是我们需要战胜堕落焦躁 负能量和疾病 变得自律 变得平和 远离不良习惯
当你真正开始爱自己,你睡得越来越早,也越来越喜欢锻炼。你不再纠结和焦虑,变得自信满满去追求有意义的人和事,并为之燃烧自己的热情,你会发现人生才真正的开始
一件事能做多久靠的不是心血来潮,而是坚持不懈
如果停止,就是低谷,如果继续,就是上坡
不累吗 你为什么还在坚持….
爱上自己的那一刻 人生才刚刚开始
坦白局:目标体重是多少?
后来开始喜欢自律 然后喜欢现在的自己
击败你的从来不是别人的讽刺与谩骂,而是你自己的懒惰。
你不能决定太阳几点升起 但可以决定自己几点起
不要一年又一年 希望你可以在这一年真的瘦到你喜欢的样子
“心很贵,一定要装最美的东西,情绪很贵,一定要接触让你愉快的人”
这么冷的天出来跑步真的需要强大的意志力吧 懂你的人说你跑步上瘾 不懂的人认为你是神经病还说但凡有一条腿压着也不至于早起
一个人只要知道自己真正想要什么,找到最适合于自己的生活,一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了 无关之物。其实,最后能让我们坚持的全部出于热爱。
去和那些充满表达欲,喜欢分享的做朋友和做爱人,去靠近能带给你能量的人
放弃白幼瘦审美之后姐疯了
“你改变不了世界、但是你可以改变自己”
在自己的世界里独善其身 在别人的世界里顺其自然
“在变优秀的这条路上,我们似乎注定是孤独的”你有没有发现,陪你吃宵夜的人好找,但陪你去跑步的人,总是约不到,在变优秀的这条路上,我们似乎注定是孤独的。
如果不看脸的话 你会多久?
别窝在家里了 找到属于自己的自由
俯卧撑给你带来的感觉是什么?
希望你始终拥有独自上路的勇气和抵抗孤独的不屈
表面上看我健身是为了更健康更自律,然而实际上我把健身当作逃离痛苦的一种方式,一旦停止训练、抑郁消沉会再次赶上来,会再次把我拖向颓废。
孤独和坚韧不拔是跑步的灵魂,孤独的运动要靠天性的契合,内心的热爱,严格的纪律性才可以坚持
日常VS健身
普通人一口气做多少个俯卧撑才算及格?
爬完楼梯再俯卧撑是真的快乐
不要在乎跑多少,更重要的是你跑了没有!
做自己想做的,至于别人怎么说,那都不重要
努力没有捷径 需要你一步步去实现
可以间接性堕落 但你总不能一直清醒的堕落
明明跑步这么苦这么累,可你为何还要坚持呢?
学会自我消化和自愈 不动声色的做自己的摆渡人