京东 11.11 红包
周末的日常，第一次尝试80年代理发店的刮脸，还挺舒服。
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周末的早晨，记录一下日常身材
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坚持早起护肤，想养成一个习惯，就记录这个过程
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20240731第830次打卡，视频没过审，图片凑合一下，最后记录一下晚上护肤后
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20240112第681次打卡，今天腿练的酸爽，明天老婆又要说我可以不用锻炼了
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20240507第762次锻炼打卡，练完第一组才想起来昨天还没打卡
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20240914第893次锻炼打卡，男人上完厕所都会甩一甩，所以裤子上会有水点子
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20240518第772次锻炼打卡，周末不停歇，一周六练完成
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20240502第758次锻炼打卡，假期也不要过于放松
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20240620第796次锻炼打卡之锻炼后，今天发了两个视频，做一下日常状态和刚锻炼后状态的对比，你们觉得哪个状态更好呢？
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20241006第910次锻炼打卡，本周完成了一周7练，明天休息
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20240812第840次锻炼打卡，希望和粉丝一起做个实验，论证我的锻炼方法适合打工人减脂
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医生加班检验搜查官视频
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20241005第910次锻炼打卡，虽然条理不清晰，也算分享个人锻炼的经验吧
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20240130第689次锻炼打卡，只有南方才会不洗澡的时候还要洗PP吧
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20240511第766次锻炼打卡，下班完成当天打卡
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20220722第821次锻炼打卡，视频被锁定后重发，最近指导我老婆和几个粉丝减脂，希望成功。
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20240915第894次锻炼打卡，瘦下来就像换了脸
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20220628第292次晨练打卡
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20240616第792次锻炼打卡，你们觉得视频哪一张做封面好？
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月末一期
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20240601第783次锻炼打卡，一周六练完成，宝宝们六一快乐
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20230617第566次打卡，周末快乐，要下午能完成今天的热量消耗了
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20240226第703次锻炼打卡，和上周一比体重轻了两斤
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20240920第898次锻炼打卡
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20240611第788次锻炼打卡，以旧换新？旧的有啥用
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20240614第791次锻炼打卡，原来搓澡大叔会算着我下次来的时间
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20230609第561次锻炼打卡，椭圆机比单车更燃脂
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20240131第690次打卡，骨传导耳机确实比较适合锻炼带
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【hellocatie】日常
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Vlog·魔杖大户与HP的日常-买周边-看火焰杯重映
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397次打卡，分享日常锻炼，早晨是体型最好的时候。跑步视频录的全是黑色的删掉了
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20240420第748次锻炼打卡，一周六练完成，下周继续努力
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20220818第335次打卡，图片记录锻炼后身材，隔壁在练瑜伽，不好意思打赤膊。
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20220703第297次晨练打卡，这样的动作算标准吗？
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20220824第340次锻炼打卡，早晨和中午的视频对比，没太大差别。
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周末亲子时光，逛公园踩单车，幸福如此简单！
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20240620第796次锻炼打卡，今天发两个打卡视频，做一下对比，你们觉得哪个状态看着更好。
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沪漂vlog｜运动｜和自己约会｜98年i人周末独处的日常
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在中国香港的最后一个周末，已决定离开这里
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20220805第328次锻炼打卡，骑行13公里