27.25kg旋前，2个。
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27.8kg旋前，体重70.7kg。
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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14岁，一指引体向上。
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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当学校举办腕力比赛，我：
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体重73kg，单手提51.25kg，10秒。
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『臂围26cm ，14岁，200磅握力器预压闭合8次』
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⚡掰手腕掰的🔥
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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【腕力】11kg的砖，十分甚至九分难举。
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【腕力】⚡29.25kg旋前，2个。⚡
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⚡硬核锻炼⚡15岁生日后半程弯举30kg。
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【腕力】左手半程弯举30.35kg，3个。
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70kg新手尝试30kg挙峰提，左手。
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体重70kg，15岁初中生垂提51.25kg。
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【问答】智哥家健为什么被骂？
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才木玲佳掰手腕秒杀弱男
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左手半程弯举30.35kg，3个。
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【腕力】反手·标准弯举16.3kg，31次。
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【生活记录】体重70.2kg的腕力新手。
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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【腕力】左手半程弯举40kg，4个。
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『腕力』旋前30.5kg，5次。 14岁，体重70kg。
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握力从50kg，恢复到66.5kg。
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『腕力』垂提35.6kg，增强式训练。
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抱93.1千克“石”墩子，不太好抓。
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强的不是我，是我的14岁。
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【腕力】25.15kg，左手全程弯举5个。
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身高191cm，体重132斤。
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【腕力】10.5kg，旋前22次，全程。
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【腕力】实重40kg+桌面弯举。
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左手35kg垂提。
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14岁，单手弯举25千克，不借力，体重65千克。
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『腕力』25.3kg旋前。
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【腕力】侧压极限20kg。
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【腕力】左手半程弯举30.35kg。
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14岁，10个单手俯卧撑。
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『腕力』14岁，臂围27cm。
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14岁，挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩，掰5个。
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【极限】体重70kg，大夹角提63kg+