【极限】体重70kg，大夹角提63kg+
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14岁，是一名自律的 初 中 生。190cm，65kg。
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13岁新手，187cm，65kg，臂围26cm。十分甚至九分瘦。
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14岁，锤举35.3kg，轻松。 体重70kg。
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13岁身高，185cm。总有人问我多高。
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14岁，肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
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13岁，零基础，自己练了一年。
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14岁，昊鹰60kg臂力棒。 正手18个。
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14岁，单手垂提0.5kg，不借力。
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14岁，体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样？
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『腕力』旋前30.5kg，5次。 14岁，体重70kg。
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初中生的脖子，练了五个月。
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14岁，单手把30千克举过头顶，体重65千克。
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【腕力训练］，14岁体重65千克，单手30千克腕弯举，定秒全校。
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当学校举办腕力比赛，我：
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66kg初二生 VS 60kg昊鹰臂力棒。
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13岁，有八块腹肌(喜
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14岁萌新，31千克单手划船3次，体重65千克『封面在评论区』
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臂围27cm，内侧弯举40kg。
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野生混凝土管，大约200kg 。
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『腕力』14岁，垂提27.3kg！
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单手前平举，但是23千克。
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初中生左手握力，73.4kg。离破百又近了一步。
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13岁，正手昊鹰60千克。
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『14岁，锁万嘉200磅20秒。』
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14岁，单指，拎55.75千克。 『挑战自我』，视频称重。
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14岁，10个单手俯卧撑。
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13岁单手弯举19kg！！（新手）
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左手垂提30.5kg，3次。 体重70kg，14岁腕力爱好者。
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【初中生挑战单手举40千克】
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14岁，严格弯举，单手23千克。
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⚡硬核锻炼⚡15岁生日后半程弯举30kg。
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15.3kg哑铃，弯举60次！
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『腕力』垂提35.3kg！
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70kg新手尝试30kg挙峰提，左手。
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初二，这个肩什么水平？——『前平举23千克』
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14岁，14千克，单手弯举24次。
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动作标准，肘内侧弯举。
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15岁，40kg虎口提，接近垂提。
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14岁，健身会长不高吗？健身一年身高177cm到190cm。
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14岁新手的手臂，和超大号可乐瓶一样粗了。