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14岁,14千克,单手弯举24次。
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14岁,是一名自律的 初 中 生。190cm,65kg。
14岁,65千克,单手弯举25千克,不顶肘。
14岁,单手弯举25千克,不借力,体重65千克。
14岁,严格弯举,单手23千克。
14岁,健身会长不高吗?健身一年身高177cm到190cm。
【腕力训练],14岁体重65千克,单手30千克腕弯举,定秒全校。
13岁新手,反手弯举16千克。
14岁,单手把30千克举过头顶,体重65千克。
14岁,单手侧平举14千克,20次。
14岁,单手前平举20千克!.单手平举20千克,40斤!
14岁65千克,单指52.7千克离地。
初一13岁,单手弯举16kg!!
东北人、身材熊
初 中 生 身体素质。
14岁,前平举14千克靠墙做组。
萌新单手弯举22千克,8次。
13岁新手,187cm,65kg,臂围26cm。十分甚至九分瘦。
初中生,练斜方肌,单手46千克就可以了,46千克单手。
“13岁,我尝试单手二指俯卧撑。”
14岁,肘内侧弯举30.5kg。 体重70kg。
13岁新手,单手握力60千克。……………力量十分纯粹,无任何借力。
65千克,单手推肩25.5千克。「自律,让自已变得更强!」
13岁新手,单手弯举20千克。勉强入门,2个。
14岁,66kg,哑铃卧推36千克,36kg,暴龙热身水平。
【初中生挑战单手举40千克】
《10.8kg,单手平举,21秒》
14岁,锤举35.3kg,轻松。 体重70kg。
14岁,一指引体向上。
16千克哑铃,危险动作,初二生整活。
有点虚,13岁新手,单手拿捏150磅。
13岁新手,单手弯举20kg一个。
14岁,挑战『昊鹰60千克臂力棒』。 不甩,掰5个。
初二,这个肩什么水平?——『前平举23千克』
单手弯举16.3kg,一口气40次!
14岁体重65千克,单腿深蹲25千克。
13岁新手,单手硬拉49.2千克。
70.7kg初中生,单手弯举27.5kg。
14岁,哑铃卧推42.6kg,体重66kg。 『无装备』目标:追上暴龙(迫真
13岁身高,185cm。总有人问我多高。
14岁,哑铃卧推30千克,做组11次。【强者从不抱怨环境】