V
主页
人生两大快乐,一健身、二饮酒,各位有何不同意见否
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
今天你跑步了吗
午餐闲话聊人生
云梯运动的不同玩法(上)
生活中的不如意都可以用一杯酒来化解
每日一练——慢速双力臂 最大的压力来自于上杠的一瞬间
只要坚持练习,加强手臂及核心力量就一定能做出标准双力臂
大家都来做单杠双力臂吧,我们先来,欢迎批评指正
云梯运动的不同玩法(下)
与吊杠传奇90岁老人,面对面聆听人生教诲,老人说了两个人生禁忌
如果心情不好那就去运动健身吧,这或许是最佳治愈良方
每日一练——宽距双力臂
我们为什么要做锻炼身体?运动健身的必要性在哪里
爬绳练习,每一项健身运动都需要时常锻炼,才会有举重若轻的感觉
形成良好的健身氛围需要大家相互探讨、鼓励,共同进步
离杠和压杠对完成双力臂质量有高低之分
云梯的高阶玩法——跨越式跳进,分享健身心得,享受健康人生
健身需要有意为之,不能因为没有合适的健身器材和场地就放弃
每日一练——人体旗帜
劳逸结合的健身更容易进步
每日一练——低杠双力臂
在诗情画意的绿博园跑步健身真是人生之幸
通过健身给你的人生充满价值和魅力
跑步的快乐有谁真正知道呢
每日一练——双力臂 以欣赏的目光看待事物你才真正感受到乐趣
找到适合自己的健身方法很重要,你认同吗?
持续健身收益会更大
午餐,有酒一切就有滋有味,饭也可以不要了
我的健身日常,你会做钟摆摇腿吗?极其酸爽
条件有限怎样健身
从零开始学悬垂举腿完结篇,坚持练习,不远的将来发现优秀的自己
每日一练——云梯行进 攀爬高难度的云梯
弹个小品娱乐一下 祝每个人都活在当下
每日一练 爬绳需要实力与勇气,还要有智慧和理性,人生更是如此
单杠臂屈伸和双杠臂屈伸有什么区别呢?
每日一练——吊腕双力臂
找到适合于自己的健身动作去锻炼
每日一练——低杠双力臂
怎样练习慢速双力臂(一)
一定要健身,聊聊我的每日运动项目和安排
健身时需要自我鼓励,分享我的悬垂举腿