眼部疗愈|12min一点凝视法洁眼术
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大地之母丨能量再生丨制造新的磁场丨放松音乐丨迷人的森林丨大自然的声音丨缓解压力
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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13min腹股沟淋巴排毒，清理盆腔垃圾
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太好睡了吧！15min睡前助眠，清肝火，引火下行，通中下焦
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15min疏肝养心助眠跟练｜睡觉乃是养生第一补
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夏末秋初，心肺同养｜20min疏通心肺经，养心通肺
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生理期=黄金排毒期|18min经期排瘀，深度清理子宫"垃圾"
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子宫干不干净看脸就知道了！13min子宫大排毒
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15min拉筋活络，滋养肝血
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25min疏通郁结之气~通心、肺、肝经，常生闷气、脾气暴躁必练
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12min能量流动｜通调气血，驱散紧绷和瘀滞。三伏天清浊排毒的养生首选哦！
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三焦通，百脉通｜三焦是人体气之主，20min疏通三焦，滋养脏腑。
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心烦气躁？失眠多梦？19min疏通心包经，舒缓心力不足，呵护心气
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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入夏开始养心气|10min静心冥想
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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15min经络瑜伽｜三伏天来了，脾胃虚弱的朋友记得打卡，通调脾胃养气血
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14min居家疗愈偏头痛|椅子瑜伽
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补足全身精气神｜15min经络流动+中脉冥想，畅通任督二脉，活络气血
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13min促排卵助孕，备孕瑜伽
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13min经络流动｜升阳气，祛湿毒
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去班味消疲态｜晚间修复｜18min排毒拉伸，从疲惫和焦虑中抽离出来吧！
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还能这样散步，也太解压了！老祖宗诚不欺我！
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年纪轻轻白头发，每天拍打30下，白发1天比1天少，黑发也多了
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14min脾胃调理|经络瑜伽
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气虚气血不足的看到倪师这个视频真的太有福啦！一定要看完！补气养血！建议收藏！