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京东 11.11 红包
半夜总是自然醒?学会这一招,打通经脉,疏通气血,一觉睡到大天亮!
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身体2处堵住了,半夜3点自然醒,疏通经络淤堵点,整夜安睡
肝经不通,凌晨1点早醒,2点一线通肝经,稳稳睡到天亮
女人不憋闷气 一定要把这些地方揉推开 心情立刻变好!
睡前5分钟拉伸,让你睡成死猪,舒活筋骨,一夜睡到大天亮
视力模糊下降?天筋开于目,八个小方法教您保护眼镜,视力一天比有一天好,眼镜一天比一天亮!
气不足睡不稳!睡前3个小动作,补足肾气,安定心神,一觉睡到大天亮!
失眠就是阳不入阴,手腕有条“失眠筋”,揉开你就睡得香!
胡思乱想入睡难?头上有个失眠点,一根中指“开天门”,倒头秒睡
身体乏力睡不好,学会这个方法,补肾气,固元气,一觉睡到大天亮!
肾气不足睡不好,抓住睡前养肾黄金期,养肾助眠,一觉睡到大天亮!
2个动作疏肝理气,爱生气,护肝养颜就练它
气血不足,不要乱吃
腹部软如棉,百病不来缠!学会这套“仙人揉腹术”,揉通中焦,调理脾胃,五脏六腑都协调!
每天拉筋两分钟,全身经络都打通!最有效的拉筋作用,拉通12根经脉,体内百病全消除!
脾胃不好怎么办?饭后常做乞丐蹲,改善脾胃不适!
什么是黎明现象?糖尿病患者为什么会出现?
气血不足别着急!学会这一招,气血双补,提高免疫力!
补气血的“状元”方!气生血,血养气,改善气血虚弱
肝脏不好百病生!学会这两招,疏肝理气,养肝护肝不再愁!
道家不老回春功,动作简单不挑场合,坚持15天浑身充满活力,保持身体年轻态
气血两虚怎么调?学会这一招,气血双补,皮肤红润有气色!
睡前推肝经,疏通经络去肝火,肝气顺了一身轻!
骨正筋柔,气血自流!学会这一招,畅通经络,舒展全身,身体越来越舒畅!
尿酸高了别怕,每天坚持3个动作,平稳尿酸除四高
内分泌失调不要怕!记住这三穴,每天按揉10分钟,理气通络,益心安神,调节内分泌!
脾胃不好不要再按肚子了!试试南怀瑾"六灶坐功",每天三分钟,助消化、通肠道,暖胃养胃!
睡前三个小动作,每天5分钟,疏通一身经络,好睡眠不请自来!
越怕失眠越睡不着?教你一个妙招,清除身体垃圾,让你安睡一整晚!
胆经一通,万病无踪!每天坚持“地天交泰”,疏通肝胆经,健康又长寿!
腰酸背痛不要慌!记住这一穴,每天按揉,固精益肾,通经活络!
养小腿就是养气血!每天坚持锻炼小腿,畅通经络,强大心脏,远离小腿酸胀无力!
经常失眠愁死人?学会这两招,安定心神,放松大脑神经,一觉睡到大天亮!
气血不足,从会吃开始
60岁以后,练练古法回春功,每天三分钟,坚持一个月!健脾益气养五脏
晚上不到10点就困了,凌晨3、4点突然醒来,是衰老的征兆吗?
深蹲不仅瘦大腿,还能强脾胃!加一个细节效果更好
长期失眠生百病!找到身体这三扇“门”,经常按一按,打通经络,巩固肾气睡的香!
每天晚上捏这里,男的越捏越强壮,女的越捏越年轻!对肾尤其好!
低成本抗衰!每天坚持这样做,提拉全脸,50岁也不垮脸!
每天举手两分钟,全身经络都打通!帮您缓解肝胆压力,气色红润人不老