京东 11.11 红包
这就是世界的参差吗……
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
许久没练手
...
挑战！超大小零食！
...
当你的体重是你老婆的两倍，如何和她公平地玩跷跷板
...
最引以为豪的硬拉，掉没了
...
讲个冷知识，我的长辈基本不健身，尿酸一个比一个高。
...
2019年的家庭录像
...
菌子食堂：野生龙眼花蜜
...
小孩放假，就意味着一拖二的日子开始了，有同款需求的爸爸们建议去入一款这种露营推车，老婆小孩零食玩具都可以放里面，当然前提是加起来不超过100公斤[脸红]
...
新手就是爱记录
...
仁济佐菲奥特曼被奶龙炎头
...
这几天搬家真的是累爆炸，还好猛男妙妙屋的落成治愈了我，以后可以开开心心做个死肥宅啦
...
累到1组3个已经是极限
...
家里有人携带病毒的时候，还是尽量不要力训的好……吃个扑感敏睡去了
...
借力推，90kg x3, 100kg x1. 把杠铃从地上拿过头顶（因为我不知道这动作叫啥）80kg x1
...
卧推终于不弹胸了
...
趁着炖肉的间隙上来蹲个腿，蹲完刚好下去收汁再炒个青菜
...
120kgx7, 130kgx4. 猝不及防地破了做组pr
...
小时候看这集脑子自动离家出走了（全集）
...
父爱如山体滑坡
...
180 x4,200 x2
...
工作间隙如何正确地放松
...
鼻子终于通了，恢复下肘部武装色霸气。
...
有没有人能告诉我，这个动作学名叫啥，我只知道是摔跤运动员的专项训练，现在肩膀炸裂，非常带感
...
六一晚会：带儿子开场演唱会
...
罗马尼亚硬拉180kg x8，屁股疼到不能自理。袖套该洗了
...
55/65/75kg代偿弯举+115kg单臂划船，休息日就是主打一个玩耍
...
猛男妙妙屋逐渐成型
...
实力推90kg x3, 80kg x5x4
...
生活流水账
...
泽奇深蹲160kg x2/ 140kg 5x3+3，正式组发现挂钩挂高了，也就硬着头皮蹲下来了
...
菌子食堂松饼粉： 鲷鱼烧PLUS！
...
140kg 5x4/ 150kg x3，昨天冲完极限今天还能推这样的强度，知足
...
突然想起来我的天赋是点在硬拉上的，离心应该不是什么难事，果然，离心对长臂猿非常友好，结果就是我窗台上那一堆硬拉用的减震设备白买了……
...
《逆天弔图》35
...
140赛推感觉越来越好了
...
练个背练到断片
...
这个动作练什么的，最近一直在尝试原来没玩过的东西
...
杠铃配小提琴，雅得一批，200kg划划船
...
没通暖气的地方，冬天训练真痛苦，年纪越大，越收受不了冬天汗湿的衣服贴在身上的感觉，真不知道以前怎么扛下来的。卧推150kg 3x3
...
安全杆深蹲160.5kg 6x3体感无比轻松，如果没有因空调辅热直吹导致缺氧头疼欲裂的话，能多蹲两组，亏大了。南方冬训太难了。