颈椎不舒服，堵得慌，告诉你如何改善，打开堵塞，颈椎好轻松
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头晕、脑供血不足，一个道家传统动作，头脑清晰有活力
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肝不好的，每天敲打30下，经络全畅通，养肝护肝一整天
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有颈椎不好的，举手30下，快速疏通颈椎，脖子不堵了，颈椎很轻松
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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血压高的，每天甩手30下，打开全身经络，稳压降压很健康
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心宝宝不优秀的，打开手上的开关，1天1次，心宝宝变优秀、人长寿
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颈椎不好别扭脖子了，每天拍打30下，打开颈椎，颈椎很健康
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湿气重，阳气虚，打开2个开关，补足阳气，湿气通通往外排
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脾胃不好的，找到二白线，打开健脾开关，脾胃1天比1天好
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颈椎不好的，学会回头望月，每天5分钟，脖子立马舒服轻松
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