46周B:反弹20斤被迫恢复训练 眼部和头颈放松
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29周A:唯一过审减肥药，吃了一粒反弹4斤 是我贪了！！奥利司他 千万别吃
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帅气巨胖300斤秤不能用了！减肥宣战！跳舞的肚子不要了！
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44周A:前所未有的巨大考验 枯燥的功能性训练
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17周A:计划和现实的挣扎，中强度恢复周计划和慵懒的抗争
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26周A:拉肚子病了一周，今日恢复训练，有氧接近尾声
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28周B：半年减重70斤，体型肚子全面大对比！315斤到247斤！
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第17周B:广播体操是恢复训练的良方
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43周A:最快学习肌肉的功能恢复锻炼的方法是什么？
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第16周B:恢复训练之瑜伽开头难
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31周A:劳动节5天胖7斤还受伤？迅速处理伤口和恢复方法分享
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第八周A:胸部大肌群之胸推家庭版
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46周A:暴雨洪水刚过，马上恢复训练
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21周A:每逢佳节胖8斤，新年立马重开练
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34周C:运动减肥仍然必然反弹？深层反常识原理解析
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41周C:夏天训练 防止感冒 防止空调病 小妙招
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第17周A:新冠转阴恢复训练！心态调整是日后成败关键
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第五周C:脸胖了一圈？我的绝强天赋瞒不住了，减肥先瘦脸
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第五周A:第二月训练，先找回状态和习惯，疲惫强行坚持
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第八周B:两月暴瘦35斤对比展示！
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27周A:坚持锻炼从来都很难，他总会被打断
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第四周A:训练计划指定 一周几练合适？福报练法
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36周A:失踪人口回归 反弹八斤，一天掉五斤？
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第17周C:杨过猛吃不练一月才涨两斤，才练两天都瘦没了？运动缺氧头晕，还练不练？
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22周A:节后艰难找状态，臀部酸痛，坐都难受？
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第七周A:平台期忽然降临，四天大运动量没瘦，要输？
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第14周C:瀑布每天到底练什么？今日训练单大揭秘！
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23周A:一周冲刺开始，目标4斤，每日打卡，彻底进入训练节奏
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第十周A:二十次减肥失败从未抛弃，剑骨头还是减骨头？论减肥三个阶段
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30周A:卧推和加片，训练过程小分享
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第11周B:减肥又赚620，体脂纳入对赌协议
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第二周B:秤能称我了！！中秋快乐！
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第一月总结:已瘦22斤，感悟和待定改进的有。。
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第17周E:控制不住吃了？是不是懒得做饭搞的鬼？减肥需要找回初心
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第二周C:中秋夜晚独自踢毽子，弥补白天的暴食
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第15周B：知识就是力量 体能训练师专业书分享预告，早餐不吃的危害深度剖析，吃了还能瘦？
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第14周B:大胖子一分钟做到下腰摸地？呼吸和柔韧的魅力，深蹲必练
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42周A:240斤完全站稳后的思考 路在何方？
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24周B:第二次群内减肥对赌完成，全部达成目标并赚钱！
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34周B:一顿吃五斤肉，吃肉原来不长肉？反常识的生理原理