还是上个视频，会了一半儿
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
换手交叉你能连续做几个?
...
慢才能快
...
终于有绳友把awesome annie（八爪鱼）讲清楚了 ! 原来那么简单 !
...
瑞士小哥花式跳绳 3in1 1分13秒
...
辛酸无人知晓
...
footwork
...
美女跳绳
...
简单套路
...
别说你不会跳绳啦，新手进来认动作
...
很酷的拳手小姐姐分享跳绳脚步教程
...
想学新套路?试试这个
...
永远笑着跳绳的Tori
...
华丽转身
...
这些动作解锁了几个？
...
这些跳绳动作你喜欢哪些 加迪
...
如果你的跳绳过程很顺利 说明你没尽力
...
大师训练 必试跳绳套路
...
Kathy姐分享跳绳套路慢动作
...
❕❗️🔥MAMBA TUTORIAL🔥❗️❕mamba放绳教程 为了拍视频还被🐝蛰了 Natalia
...
花式跳绳脚步教程
...
还是能跳瘦的
...
大师训练 保姆级反方向EB教程 📖 有些动作只是看起来复杂 一旦解锁就觉得很轻松 💪🏾😁
...
瑞士小哥花式跳绳
...
牛哇
...
轻松惬意
...
他放手了但没完全放 floater
...
📖反EB甩绳及进阶动作跳绳教程🔥 有背面视角👍 ， 慢动作 无讲解 📢 只要坚持 ，结果就不会令你失望💪
...
不要眨眼
...
瑞士小哥 同样的活儿再整一遍
...
robz 📝“当你已经累了，可是视频没录完怎么办”🤖
...
大师训练 Marco 📝做这些练习可以使你的腿 “燃烧”起来🔥动作越慢 消耗越大💪
...
初学者拳击步教程
...
瑞士小哥 花式跳绳30s
...
他看起来可真开心
...
最后一个动作成功了是意料之外
...
一个人跳绳很开心😁 二个人跳快乐加倍
...
跳绳调短的方法 假如绳子打了结还是过长 可以试着把绳子编起来 想编多长编多长✌
...
Sarah 📝找到一条幽静小路跳绳
...
新手必学三种拳击跳绳脚步 加迪
...
不去海底捞扯面可惜了