京东 11.11 红包
持球投篮-节奏变换-组合撤步
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节奏变换，转髋上步投篮
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【炸球横撤步】难度系数很高的持球投篮技术
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『简约不简单』持球进攻-犹豫步节奏变换
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持球投篮，刺步变速节奏急停
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对抗-翻身-脚步
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大后卫，要会运用背身技术
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持球脚步-犹豫步-加速突破(2)
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【技术发展】慢快结合，持球节奏特训
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【持球投篮】犹豫…犹豫…横撤！
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运球节奏变换时小细节-控制呼吸
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【持球投篮】变速上步，假突真投
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持球脚步-犹豫步-横向移动(3)
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沉髋假突，急停干拔
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持球进攻，对抗运用细节
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直运球的节奏变换，简约不简单
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『更轻松更快速的投三分』投篮优化-下肢发力模式-三分远投
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持球横移创造空间时不可忽略的细节
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胯下运球节奏变换
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蹬地-刺步-变向
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单手夹球终结
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变速干拔，上步衔接快速合球
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持球进攻，结合球的节奏变换
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对抗上篮
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对抗后撤步
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如何让你的持球横移更有节奏？
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亚历山大招牌，内外运过人
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主动对抗，创造更多的进攻空间
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垫步投篮-投篮基本功-脚步细节
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『节奏犹豫』每一次运球都具有攻击性是节奏大师的思维方式
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『节奏靠天赋？』高质量高强度高效率的技术训练为基础，中国球员也能玩持球节奏！
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【运球节奏】快速运球与慢犹豫结合
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过挡拆，急停急起
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投篮思维！一段式两段式如何随意切换？
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【急停转向】启动突破后转向撤步
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『三威胁姿态』持球三威胁中具有侵略性的动作之一
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【突破撤步】更好的角度突破后，再撤步！
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【急停跳投】高速急停中距离投篮脚步细节
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厚卫，要充分利用身体对抗打球
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『投篮发力』投篮时上肢放松并且感受下肢发力才能让射程越来越远
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慢三步对抗上篮细节