『更轻松更快速的投三分』投篮优化-下肢发力模式-三分远投
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『投篮优化-罚球』下肢发力模式与合球板块的细节调整
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投篮优化-抬球点与下肢发力-前后对比
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『三分优化』投篮优化后的三分对比
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『投篮基本功』优化投篮动作后必练的基础技术
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『投篮发力』投篮时上肢放松并且感受下肢发力才能让射程越来越远
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【投篮训练】感受投篮的流畅发力
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【投篮优化分解训练】固定上肢，结合腿部，稳定释放
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投篮吃力？下肢运用的基础思维讲解
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如何优化你的投篮？球员特训历程揭秘！
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『投篮动作优化』以结果为导向！罚球优化后的前后对比
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『投篮优化对比』以结果为导向，优化你的投篮
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【两步急停】细节分解，脚步-急停-平衡
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【持球投篮】变速上步，假突真投
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投篮训练-单腿平衡-核心稳定
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【投篮优化】重塑投篮发力模式
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【投篮优化过程】第一阶段重塑上肢与建立自信
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垫步投篮-投篮基本功-脚步细节
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【犹豫投篮】上步变速投篮技术细节
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投篮优化-合球板块-三分细节-一段式与两段式切换
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持球投篮，刺步变速节奏急停
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持球投篮-节奏变换-组合撤步
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『保罗招牌中投』挡拆阅读-对抗外弹-四步急停
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【持球投篮】犹豫…犹豫…横撤！
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投篮优化上肢最多见的问题！逻辑讲解与优化思路
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【急停中投】对抗，对抗，外弹投篮
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【运球节奏】节奏变速技术细节优化
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罚球前多瞄框，提高投篮的专注度
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投篮优化-合球板块-中距离跳投
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【横移横撤】优化技术细节，更有效的提升人球结合
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欧洲步-转换进攻神器-慢快结合
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投篮动作调整-初始阶段
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投篮训练-单腿横撤-爆发稳定
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【运球节奏】快速运球与慢犹豫结合
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投篮黑科技-确保手指的刚性
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臂展短导致控运不好？总是遇到背后运球就掉球现象？有更好的运球姿态才能事半功倍！
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投篮基本功-接球投篮
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【快速终结】突破领先身位，不合球一步上篮
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『投手必备』移动接球投篮黄金动作-转向两步急停
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节奏变换，转髋上步投篮
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持球进攻节奏变换是国内球员最缺的一项技术