听说还有人在抱怨自己的球拍重？
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乒乓老司机带你负重训练第二节：反手拉球
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乒乓老司机带你走进铁防的世界，看完距离2000分更进一步。
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一个视频带你了解业余乒乓球积分赛
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负重训练拓展包：正反手爆冲。 适用人群：基础版5kg+
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赛博居然可以拯救发死的胶皮
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旋转颠球和基础停球教学
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犹太老哥飘了，先赢一局后说他以前进过国家队？！
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粉丝群说这段重心交换讲得比尹航全面，那就上传一下
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今天又成功劝退两位球友，你们觉得这么打球馆会没人来吗？
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乒乓老司机带你负重训练第一节：正手拉球
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27斤哑铃乒乓球正反手负重训练
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如何让你发球练习效率最大化
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大概可能也许差不多也就刚刚入门吧
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老司机遇到2300直拍快攻，领先被翻盘
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大坑！看看你在胶皮保养上的认知错误
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这个视频告诉你老司机的左手是如何短时间到达1600分的
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打球胳膊乱拐画圈，经常拉漏，拉板边怎么办？你得练习画这个三角形。
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误区！业余不要打涩套！要打国套！（1600分以下）
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暴力正反手下饭视频
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最深误区！2000分以下直拍正手不能留空！
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业余乒乓水平提升的法宝1：负重训练（下）
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业余球友处理好这个球比赛立马涨两分，乒乓老司机教你怎么把强下旋给"托"回去
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干货！觉得自己搓球有问题的进
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业余乒乓水平提升的法宝3：学会引拍
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业余乒乓水平提升的法宝2：节奏感知
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反手拉下旋负重训练后的效果，前几拍都是不加身体的小臂爆发力，最后一下加入腿部发力。
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负重训练前我只是小司机一枚
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乒乓老司机之保姆级粘拍教学，一次性粘完两块高等级球拍：数字968和张继科限量。教会你如何打底膨胀胶皮，如何使用护木液，如何防止开胶以及剪裁胶皮。
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国乒亚洲杯惨败，深挖背后原因
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被专业女子虐到怀疑人生
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明明说好放海的，咋还拉起来了？
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乒乓球超燃换手集锦
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乒乓球入门级7kg负重训练示范，在家有空就练，水平飞速增长
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小朋友你是否有很多问号 ？？？
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乒乓老司机带你了解避转区，用最简单的语言解释复杂的概念，看完接发球提升一大截！
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挺拔李倩削球教学——反手搓球技术详解！
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【涨分宝典】为什么拉不上死转？方博和张继科谁的理念对？视频里给你一次性讲通透
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乒乓老司机告诉你为什么两只手都要练！
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一不小心把美国12岁以下排名第二的小朋友打到想退役，乒乓老司机靠运气花式打懵老哥~
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哑铃vs铁球拍vs弹力带，乒乓老司机告诉你哪个负重训练效果好