洪拳三路-展示（老港片风）
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洪拳花鼓（刘家勇示范）
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南少林天罡聖手36招散打法
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八卦掌 _失傳實戰菁華_ 近身扭打術
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自学工字伏虎拳第三天，功夫是要花时间磨练的
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今天学习南拳工字伏虎拳第一天，练习的是起手式
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【洪拳基础】渡桥与展桥训练方式
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武术区常熟阿诺，著名装X犯吴铭灵，被真实现场 第一回合
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南拳（工字伏虎拳）自学第二天，还请师兄们多多指教
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卢式心意六合拳入门 Lu style XinYi Liuhe Quan - introduction
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【洪拳正统】黄飞鸿洪拳传承者在重庆练习桥功
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形意拳功法讲义（宋派）
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武术区常熟阿诺，著名装X犯吴铭灵，被真实现场 第三回合
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战绳23式基本动作-23 Battle Rope Exercises
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传武实战步伐，落地生根，步步为桩，打人如走路
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【武术实战】带热爱武术的健身龙哥感受实战节奏
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形意拳-南京王祺老师讲解（渣画质）
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谁说传武北派、南派拳法不能一起练？功夫不分南北，只分好坏！
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双面龟！吴铭灵嘲讽塔塔开没用出咏春拳技法？这就是“黄飞鸿传人”用出来的技法？
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告别吴家！走前家门打趟洪拳祝公婆武运隆昌！旺孙爱你们～
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荣幸至极！能跟体育硕士咏春传人实战交流！
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偷袭！不讲武德！武术区常熟阿诺，著名装X犯吴铭灵，被真实现场 第二回合
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鐵拳英雄 洪拳高手夜來袭 伍允龍
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武术区常熟阿诺，著名装X犯吴铭灵，被真实现场 第四回合
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《武术益神！》少年啊～别害怕，风吹和雨打