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匀速25+踩到庐山,我的功率又增加了
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4点起床,4:45从南昌青山湖出发,骑120km,9:30到庐山石门涧风景区,然后无奈扛着自行车爬山,迷路了爬了一个水坝,13:00到庐山大坝,2:30到牯岭镇。 下午去了东线白居易故居,仙人洞,如琴湖等景点,晚上在镇上街心公园吹晚风看云,我喜欢庐山的云。非常愉快充实的一天。
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平时匀速530,为什么比赛全马可以跑3小时17分?关于我上个视频的一些答疑
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重装骑行番外篇(五):从雅鲁藏布河谷爬升三千多米我终于回到了波密,尽管路程艰难,我仍然欣喜与这些风景重逢,再见墨脱,谢谢你带给我所有的震撼
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离职重装骑行川藏线第2天,好多坡,意外走夜路晚上10点扎营天全县路边茶馆