倒立练习第二十八天，等我靠墙倒立撑超过十个，倒立还不行，我就不练了
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倒立练习第二十五天，平衡一点没掌握，哎~
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倒立练习第二十三天
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前臂倒立手肘外撇如何解决？2步练习帮到你
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倒立练习第二十六天，打算放弃倒立了(˃ ⌑ ˂ഃ )
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倒立练习第三天，越来越有感觉了
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十八轮了，前两天肠胃炎跳过了练腿，今天直接练背，第一组就掉装备了
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六十八轮第二天，俯卧撑30×3+20
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倒立练习第五天
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倒立第十八天
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第二十七轮，减载周
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屈臂慢起手倒立
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倒立十九天，说啥平衡不了
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倒立练习第三十一天
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倒立练习第六天
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二十八轮第三天，天气太热了
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倒立练习第十六天
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倒立练习不知道多少天了，继续练
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五十八轮第三天，体重为什么不涨了呢
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倒立练习第七天
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想倒立？先学会正确屈髋！
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发完视频继续练
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倒立练习第十四天
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瑜伽倒立这样练安全
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五十八轮第一天，引体负重14kg6×5做组，弯举12
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第二十五轮，引体负重9kg，弯举没拍到还是10kg
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倒立练习第八天
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二十七轮第二天
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倒立练习三十天
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四十三轮第二天