10/9打工人晨跑12K，在跑步和睡觉之间摇摆，翻个身还是战胜了自己的懒惰，又是美好的一天加油
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5/18一个人的半马22K用时1小时56分路过的要不要鼓励下
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8/4只要你肯吃苦，就会有吃不完的苦，刷到的鼓励下
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5/16打工人晨跑11K配速501心率161。跑的差还是长得丑还是没有找到流量密码??UP主那么难
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7/9号晨跑10k你们喝水嘛，这么热的天我已经不喝水坚持不下来了，太拉垮了
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你敢不敢这样坚持30天自律
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5/7晨跑打卡，不优秀没关系，但是我们必须努力
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6/3打工人10有氧520心率154跑不快咋办，有没有支招，再鼓励下
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8月已15公里开启，别问累不累，热不热，也别问配速，别管心率，你去试试就知道了哈
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今日份快乐是晨跑10公里给的，雨后的春天，空气很好，你今天跑步了嘛？初来乍到，还请关照
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8/13生活没有一帆风顺，跑步没有一直PB，接受自己的平庸，再努力加油
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7/20晨跑16K.别管我心率了，也不管配速了，能跑就不错了，要不然你来
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6/20打工人晨跑13K配速506.跑完下雨了那就下吧，无锡未来15天都是雨，对于户外跑步的我们就难了，给陌生人一个鼓励吧
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5/27打工人11K配速517坚持打卡，刷到的给句鼓励，让我们一起瘦起来
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5/11大雨这个步非跑不可嘛，非要当显眼包嘛，B站到底要发什么有流量，才有点赞
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6/11打工人起早晨跑14K跑完就通透了，什么焦虑啊，什么坏心情，统统说拜拜，你喜欢跑步嘛哈哈哈
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4/11有氧6公里+4公里配速442你问为什么坚持跑步，因为跑了就舒心了，跑起来有风，停下来有汗，开心了出去跑一圈，不开心跑一圈回来就开心了。加油欧尼
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9/28没苦硬吃15K配速531心率151
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5/9晨跑10K配速501，请问B站要看什么，为何一个赞都没有🤣
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7/12大雨早上5.30起床下雨跑了2个3K，因为跑量少就提高了速度，实在越下越大，就草草结束了
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6/23今天不是一个人跑，是一群人跑。你喜欢哪种跑步方式
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7/18打工人5,30起床收获13K，虽然状态很差但是还是坚持跑完，累并快乐着，加油
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8月15日12K计划500完成502.没关系，下次再努力
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8/9今天15K配速509本来法莱克跑，结果自己实力不够，跑的有点累又困，可能坚持热爱很难，但是坚持下来很酷
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6/16看我像跑步的人嘛，珠珠说你是老师，像嘛
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9/25晨跑12K配速530有氧打卡完成，清晨碰到一个老同事，说下次一起跑半马，是不是应该拒绝
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4月21周末两天也在坚持跑步，希望遇见更好的自己和更好的你
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9/12晨跑12K配速509，能跑步就是开心的，不管你开心或者不开心，跑完了就都释然了
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10公里结束，配速456，太晒，太热了，跑渣的执拗
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4/4今天你运动了嘛，小小十公里慢跑，又跑了3公里速度，轻松你拿捏
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用跑步治愈我一天的不开心
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7/21天气太热，跑了5K实在跑不动，，那就晒个背，听说可以减肥，你们晒的怎么样
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7/29日，温度31度，体感很差，第一公里就抬不动腿，但是还是坚持跑完
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6/22晨跑15K配速525,跑酷女神挑战极限运动！跑到最后只想喝水，买了一瓶尖叫，几口干完，夏天有没有爱跑步的疯子
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9/27打工人9K配速456完成，累成gou。 还是要坚持
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7/27带上中国帽，周末晨跑13K，祝奥运会运动员取得好成绩，中国加油
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9/6打工人11K配速514完成，快慢无所谓，但是跑的开心就好，你觉得呐
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7/11今日下雨，适宜跑步，跑完了就发现也没那么难，不信你试试
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8/26打工人晨跑10公里，例假第三天有氧慢慢来，一边要搬砖，一边要跑步，但是跑完开心一整天
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【小小喜欢跑步】更新啦，赶紧来围观吧！
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6/7晨跑10K配速457心率164，不动啊连续跑了3天，为高考我们一起加油