经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢，郁闷烦躁你就练习这个动作，每天坚持十分钟你会有意想不到的效果。
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你们一直想要疏通五脏视频它来了，每天坚持练习三组，浑身轻轻松松
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每天甩手100次，我坚持了20天，打通肝胆，全身经络都通了
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脾胃虚寒长寿难，一个简单易学易练的动作疏通脾胃经。
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快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
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无精打采，阳气不足，每天坚持打卡十分钟。
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倪师太牛了！中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
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武当道门甩臂功，每天坚持练习三到六组，轻轻松松疏通各个部位。
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古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
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正确拍八虚 身体干净脸漂亮 拍走浊气
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推肝经 脸干净
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我试过了！这个古法瘦肚子太快了！中式养生果然名不虚传
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三焦通了瘦超快！疏通全身半个月像变了个人【10min跟练版】
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搓开这里才知道你堵了多少气血
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强肾马步桩细节来啦
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每天坚持五分钟，调动全身气血
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一个动作疏通全身 这个动作大家都熟悉吧
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古法健身！简单不累！疏通淤堵一遍全身通透，建议每天早晨多练
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每天坚持三分钟，胜过枸杞生蚝
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有姐妹提到30分钟的暴汗强度太大，特别精化了15分钟舒缓版，家人们选择适合自己的配方！从质疑大爷，到理解大爷，现在成为大爷也不晚✅坚持一段时间，遇见理想的自己！
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金刚跪坐，每天坚持五分钟，脾胃虚寒消化不良，手脚冰凉，排便不畅，口气重，随时可以跪#金刚坐 #道家养生
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晨起空腹每天练习十到二十分钟，腿部细了，身上也结实了。
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淤堵不通|腰横着长❗️10Min三伏天养生操🌞一遍排湿排毒💦气血充足【简单不累|怒瘦10斤】
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半月后老公惊呆了‼️古法健身真的太牛了！