青少年足球协调素质训练！（8）
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反应速度 训练%网球
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敏捷性训练（2）步伐练习可以提高快速移动能力，提高灵活性及协调能力。
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体能训练:趣味体适能，让孩子养成好的运动运动，好的身体素质。
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30种单腿训练动作。
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一提速就控不住球？五个技巧学会高速带球
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爆发力训练:侧跳练习可以有效提升孩子的下肢反应能力及横向移动能力！想要增加难度可以加障碍。
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身高管理（7）
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全142集【super simple learning】英语启蒙慢速儿歌，中英文字幕，适合2-8岁宝宝启蒙
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爆发力训练:一个简单的跳跃练习提升脚踝刚性及稳定性，强化赛场的移动能力。