太极腿功，以腿展势，释放强大的太极能量。
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太极48散手，气势如虹，快如闪电。
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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太极，不仅是对身体的锻炼，更是对心境的磨练
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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太极发力，以意领气，以气催力，一气呵成
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八步螳螂拳-衛笑堂宗師 / 吳家太極拳
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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顺势而为，如同太极般灵活应对生活中的挑战与变化。
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以腿为先，以柔克刚。
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台上一分钟，台下十年功。
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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古老传统，文化瑰宝，弘扬中华传统之美。
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太极的正能量可以渗透到你的日常生活中,让你更加自信、稳定和充满力量。
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力从地起，劲从掌出！
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在喧嚣生活中，学会太极之道，做到波澜不惊，从容自在。
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太极养生，调和阴阳，内外相合，强身健体。
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“拳法之要，练腿先导，练拳先练腿，体悟其中妙
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风光一瞬间，努力无数天
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台上一分钟，台下十年功！
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气因日积而见益，功因久练而方成
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力从地起，劲从掌出！
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路教学：打太极拳没有抽扯之型，没有提拔之意
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一种神秘太极辅助功法：太极拳要想功夫上身，不妨试试这种传统练功方法！黄山老师太极拳教学实录
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八步螳螂拳-衛笑堂宗師
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太极拥有独特的力量，让你的身心焕发健康和活力。
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练习太极，摆脱消极思维,重拾内心的平静。
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北京太极拳培训 陈正雷太极拳北京总馆教学：陈氏太极拳老架一路第45式--野马分鬃
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初学架端正,再求气韵生。文兼习武,功到自然成
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太极腿功，以柔克刚，展现腿部的力量与灵活
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脚踏实地，心意连贯，太极拳之道，体现传统文化之博大精深。
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太极相伴，日子悠长，这就是我想要的生活模样。
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武当太乙游龙拳正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱字幕），道家养生秘籍，气感充盈，百骸舒畅
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台上一分钟，台下十年功，传承经典，弘扬太极功夫文化
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生活是一种太极，学会调整、融合、变通，尝试内心的深度与宁静。
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太极拳，慢生活，快智慧，人生无求品自高。
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以气化形，以柔克刚，弘扬中华传统之美。
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以腿为先，以柔克刚，展现太极拳的美
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关节不松,柔劲不来
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就像山一样，顶峰永远在更高处，只有不断挑战，才能不断进步。