力从地起，劲从掌出！
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力从地起，劲由掌出#
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台上一分钟，台下十年功，来一波控腿！
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拳无拳、意无意,无意之中是真意
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台上一分钟，台下十年功！
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光学不练功难精，光练不学意难通
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太极发力，以意领气，以气催力，一气呵成
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拳打卧牛之地 脚踩方寸之间
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力从地起，劲从掌出
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风光一瞬间，努力无数天
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所有的能力都是千万遍的积累，所有的强大都是一点一滴的叠加
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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以腿为先，以柔克刚。
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初学架端正,再求气韵生。文兼习武,功到自然成
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其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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步随势转，身随心移
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就像山一样，顶峰永远在更高处，只有不断挑战，才能不断进步。
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太极48散手，气势如虹，快如闪电。
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生活是一种太极，学会调整、融合、变通，尝试内心的深度与宁静。
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外以中正立身，内以浩然养性，
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太极拳，慢生活，快智慧，人生无求品自高。
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顺势而为，如同太极般灵活应对生活中的挑战与变化。
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相互衔接，连贯一气。以腰为轴，处处带有弧形
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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千招易得，一劲难求，接手四稍空，一接点中求
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要想功夫深，下盘要练稳。
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台上一分钟，台下十年功。
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以气化形，以柔克刚，弘扬中华传统之美。
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以柔克刚，以慢制快，中华太极拳蕴含人生哲理
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太极真功夫，台上一分钟，台下十年功
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掌击出手 脚步生风 一招一式都是功夫”
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拳要快而不乱，慢而不散，轻而不浮，沉而不僵，上下相随，周身一家，以腰为轴，节节贯穿
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静心品味人生，励志照亮未来。
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太极经典48散手，招招制敌，发力迅猛冷脆
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其跟在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由退而腿而腰，总须完整一气
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以腿为先，以柔克刚
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以腿为先，以柔克刚，展现太极拳的美
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行气如九珠，无微不到，运劲如百炼钢，何坚不摧
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太极以柔克刚，传统武学之精髓。
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太极拳松沉柔顺、圆活畅通、用意不用力