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功夫就是时间,一个动作不断的重复,并领悟道理。武功是一门学问,不是傻大黑粗!
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霍氏八极拳顶肘发力,丹田内劲。
原汁原味的老三体式,还有多少人懂?
霍氏八极拳散手,打一不打二,用圈抱掌的时候必须两手同时,再加后续组合动作。
霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上,多年与人交手较技总结增加的两大开门之一,也叫霍氏八大开,当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅,简单高效威力大。
你们想看的侧面四平马步。
霍氏八极拳小架,由内而外的催发,一层功夫一层悟。
帝师霍殿阁所传八极拳,一层功夫一层悟。
八极拳顶心肘和圈抱撩阴的组合练习。
农永老师练的八极拳为啥是这样的?给粉丝解答疑惑
硬功软练,轻练慢练,去除拙力,督透顺达。
此功法适合有一定八极拳基础的人练习(初学拳勿练),初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力,容易受伤。(专业训练,请勿模仿)
实战枪法,好东西一般都是不好看的
功夫慢练的重要性。
霍氏八极拳八大开之朝阳手(长劲)的应用,长劲放人,短劲伤人。
罗疃八极散手,硬插手,搂带,顶肘小组合。
霍氏八极拳散手,步法的重要性,搂带对方来拳的同时,悠捶击打对方脖子后脑,形成杀伤。
标准四平马步
霍氏八极拳秘传功法,泥球功,竹把功,都是非常优秀的功法,每个人的手型都不同,建议自己动手做,如何制作泥球和竹把呢?
这才是整脆,督透的顶肘。
刚开始练武就是想着怎么战胜别人,练了很多年以后发现战胜自己才是最愉悦的,磨练自己修养身心。
绝招同途异路,传统散手,道法自然。
熬练筋骨
力竭了,打趟八极拳小架一路结束收功。
传统功夫手把手的传承,真传一句话,假传万卷书,老师要给学生切对动作要点,立好拳规矩,只要练了就出功夫。而不是给学生灌输虚无缥缈的故事,和花里胡哨的理论。
如何正确认识传统拳所需要的硬度,拳不是江湖杂耍。
如何正确练习八极拳铁山靠,正确的练习不伤身体,还出功夫。
戳踢是传统功夫的独特腿法,练出功夫以后,在日常防身自卫中非常好用。
金刚八式之撑掌,练习时打硬物不打软物,前提是轻练慢练,顺出劲力,练出内里。
内家通过练气所产生的抗击打能力,俗称铁肚子。在我们门内,是半年就练出来的基本功。
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
内家功法,以前都是秘不示人,现在网络当表演节目,大多是因得来容易,所以不会下功夫和心血来苦练,到底还是看看罢了。
八极散手
霍氏八极拳。
霍氏八极小架低式熬练,低式熬筋骨,高架荡敌魂。
神枪李书文所传易筋经,提高功力的内壮功法。
日日打熬筋骨
金龟出水。此式升降螺旋,气机鼓荡,易骨洗髓。
孩子们的四平马步一点不弱。
八极双撞,也叫掐肚。
硬度必须有,在练习劲力的基础上伴生就足够了。