功夫就是时间，一个动作不断的重复，并领悟道理。武功是一门学问，不是傻大黑粗！
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霍氏八极拳顶肘发力，丹田内劲。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
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你们想看的侧面四平马步。
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霍氏八极拳小架，由内而外的催发，一层功夫一层悟。
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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八极拳顶心肘和圈抱撩阴的组合练习。
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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硬功软练，轻练慢练，去除拙力，督透顺达。
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此功法适合有一定八极拳基础的人练习（初学拳勿练），初学由于没有掌握擤气和没有一定的抗击打能力，容易受伤。（专业训练，请勿模仿）
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实战枪法，好东西一般都是不好看的
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功夫慢练的重要性。
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霍氏八极拳八大开之朝阳手（长劲）的应用，长劲放人，短劲伤人。
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罗疃八极散手，硬插手，搂带，顶肘小组合。
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霍氏八极拳散手，步法的重要性，搂带对方来拳的同时，悠捶击打对方脖子后脑，形成杀伤。
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标准四平马步
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霍氏八极拳秘传功法，泥球功，竹把功，都是非常优秀的功法，每个人的手型都不同，建议自己动手做，如何制作泥球和竹把呢？
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这才是整脆，督透的顶肘。
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刚开始练武就是想着怎么战胜别人，练了很多年以后发现战胜自己才是最愉悦的，磨练自己修养身心。
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绝招同途异路，传统散手，道法自然。
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熬练筋骨
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力竭了，打趟八极拳小架一路结束收功。
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传统功夫手把手的传承，真传一句话，假传万卷书，老师要给学生切对动作要点，立好拳规矩，只要练了就出功夫。而不是给学生灌输虚无缥缈的故事，和花里胡哨的理论。
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如何正确认识传统拳所需要的硬度，拳不是江湖杂耍。
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如何正确练习八极拳铁山靠，正确的练习不伤身体，还出功夫。
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戳踢是传统功夫的独特腿法，练出功夫以后，在日常防身自卫中非常好用。
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金刚八式之撑掌，练习时打硬物不打软物，前提是轻练慢练，顺出劲力，练出内里。
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内家通过练气所产生的抗击打能力，俗称铁肚子。在我们门内，是半年就练出来的基本功。
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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内家功法，以前都是秘不示人，现在网络当表演节目，大多是因得来容易，所以不会下功夫和心血来苦练，到底还是看看罢了。
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八极散手
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霍氏八极拳。
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霍氏八极小架低式熬练，低式熬筋骨，高架荡敌魂。
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神枪李书文所传易筋经，提高功力的内壮功法。
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日日打熬筋骨
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金龟出水。此式升降螺旋，气机鼓荡，易骨洗髓。
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孩子们的四平马步一点不弱。
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八极双撞，也叫掐肚。
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硬度必须有，在练习劲力的基础上伴生就足够了。