V
主页
【颜格备赛】赛前8周-背部训练日常
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【颜格备赛】赛前十周胸部训练日常
【颜格备赛】赛前九周胸肌训练日常
【颜格训练】大容量全方位背部训练
【健身vlog】日常增肌-上背部训练
背部恢复性训练,请轻虐
【颜格训练】分享两个背部重训的动作-安全有效张力又大
【颜格备赛】赛前7周-背部训练日常
【颜格训练】集训周的背部训练
【颜格训练】日常背部训练 细节之处自行观察
上背部训练日常,训练对我是一种治愈~
【颜格训练】减脂期的背部日常训练
【颜格训练】赛后恢复训练-背部日常
【颜格训练】和大pro郑智敏的背部训练日常
【颜格训练】恢复期第二轮背部训练-今天给大家带来不一样的体验
【颜格训练】T杠划船轰炸上背
【颜格训练】日常肩部训练的尾声带一下斜方肌
【颜格训练】背训训练心得分享
背部二头恢复性训练
拉蒙的背部肌肉训练
【颜格训练】大重量单腿蹲渐降组
黄金赛最终成绩健体B组冠军 全场季军 调整三周常州奥赛见
【颜格训练】赛季胸部训练日常
【颜格训练】打造爆管麒麟臂-三头二头交替组训练
背部训练完整计划!直接拿走就行了。
【颜格训练】肩部训练-打造椰子肩
【颜格训练】肩部训练日常
自我训练背部
Cingcingcing~2012
解封后报复性训练
【颜格训练】一械两用刺激整个背
干货|如何多角度打造背阔肌!
今天背部训练以动作质量为主
宝石蓝配色,对抗划船!全能练背神器
22/100 这就是120kg划船的背 背部训练 #自闭红虫
【颜格训练】这样做可以让我的背阔肌伸展的足够充分
【颜格训练】分享几个背阔肌感受很炸裂的训练动作
好久不练手臂偶尔练一下胀的不行-代谢压力
【颜格训练】肩部训练日常 今年第一次摇摇晃晃的上这个重量 (训练原音)
古典威少卫斯理大重量背部训练
克里斯背部+手臂训练Tired but Shredded