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被人打时老是眨眼?解决方法来了
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头部扛揍教学来了
手腕是拳击必练项目
哑铃你真的会用吗
动作都会做,重点在细节,一个细节做好了效果就会完全不一样
12.24
做人要实在一些,打拳不行
每个为了理想而奋斗的人都值得尊敬!孩子拳击技术的发挥甚至都比有些成人做的要好,最后两段异常激烈,大家可以给出宝贵意见
拳击必备网球专项训练
保姆级教学
侧闪反击
每天一个KO小技巧
练完你会有意想不到的收获
太猛了
女神婷婷醉酒来踢馆
每天一个KO小技巧
不会安排训练计划?直接照抄即可
看看你会几种
最后一招,井上尚弥同款
格斗系1
拳击撤步出拳合辑
勾拳的打法
完整版拉伸教学 建议收藏
完整版后手直拳教学
击打后手拳上步的方式
输出全靠嘴
下期继续教你如何让对方请你吃饭
后续来啦,看看你会不会
看完把我激动的不行了
最后一种看你做对了没
格斗系12
分享个人实战经验,可以收藏慢慢练
拳击专项训练很有必要
打拳根本没有那么复杂,简单直接最实用
前手拳上步方式
正确的方法加刻苦的训练,效果将事半功倍
应粉丝要求,over hand拳法来了
一人多用系列
拳击KO技巧
主要还得看兜里有没有
#拳击中所有的上步方式你会几种?到底什么时机该怎么运用?今天一个视频告诉你