后续来啦，看看你会不会
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前手拳上步方式
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应粉丝要求，over hand拳法来了
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动作都会做，重点在细节，一个细节做好了效果就会完全不一样
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很多人做的都是错的，看看和你做的一样吗
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不会打实战？快去收藏慢慢练
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最后一种看你做对了没
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看看你会几种
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最后一招，井上尚弥同款
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手腕是拳击必练项目
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佩雷拉在轻重量级唯一一次出血的硬战
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看看你中枪了没
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#拳击中所有的上步方式你会几种？到底什么时机该怎么运用？今天一个视频告诉你
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废话很多，但是很干！
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基本所有步伐都在这里了，可以收藏慢慢练
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做人要实在一些，打拳不行
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看看和你想的一样吗
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哑铃你真的会用吗
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侧闪反击
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头部扛揍教学来了
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第三种你肯定没见过
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正确的方法加刻苦的训练，效果将事半功倍
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最常用的七种步伐
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可能你一直KO不了人的原因就在这
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看看和你打的一样吗
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拳击反击技术
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不断通过这种方式去刺激你的反应和肌肉记忆
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最后一个超级帅！
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分享个人实战经验，可以收藏慢慢练
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拳击必备网球专项训练
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拳击撤步出拳合辑
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进阶型选手必学！
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完整版拉伸教学 建议收藏
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拳击专项训练很有必要
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不会安排训练计划？直接照抄即可
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太猛了
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保姆级教学
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佩雷拉TKO朗特里，场下各位拳手的反应！
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12.24
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欢迎补充
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全程干货