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应粉丝要求,over hand拳法来了
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ss对决
侧闪反击
前手拳上步方式
前手摆拳
做人要实在一些,打拳不行
手腕是拳击必练项目
练对了核心才有用,不要一味的去做卷腹练核心了
两个美女擂台打拳击🥊
DC贴脸黑龙:你到底知不知道佩雷拉有多强?龙龙焦急破防 差点死了!!!
动作都会做,重点在细节,一个细节做好了效果就会完全不一样
基本所有步伐都在这里了,可以收藏慢慢练
最后一招,井上尚弥同款
哑铃你真的会用吗
摆拳来啦
最后一种看你做对了没
拳馆第一女打手,裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
全网最细绝不浪得虚名,看到最后你就看细不细就完事了!
被人打时老是眨眼?解决方法来了
完整版后手直拳教学
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第三种你肯定没见过
这个条件反射真的很好笑
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头部扛揍教学来了
很多人做的都是错的,看看和你做的一样吗
太猛了
击打后手拳上步的方式
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看看你会几种
后续来啦,看看你会不会
看完把我激动的不行了
看完一定要和你反架的兄弟试试,万一成了呢
拳击没有绝对的标准 每一拳要为下一拳做准备
看看和你想的一样吗
每个为了理想而奋斗的人都值得尊敬!孩子拳击技术的发挥甚至都比有些成人做的要好,最后两段异常激烈,大家可以给出宝贵意见
可能你一直KO不了人的原因就在这
恩比利vs德列维扬琴科准备开战
分享个人实战经验,可以收藏慢慢练
最常用的七种步伐