京东 11.11 红包
手臂的力量永远是用之不竭的#健身vlog
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体脂刷新低，控制不住表情包的一天
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生活就是喜欢当下的自己
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手臂力量不行遇到瓶颈？试试这么练
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依旧不够放松～～～
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随拍每天都值得记录
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健美训练上细节决定成败
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学会心平气和的处理一些事情
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一拳打在棉花上——无力感
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瘦的不是一星半点慢慢恢复
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把电充满
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最近腹肌有所进步
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赶个早，一会直播
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如何练出倒三角，你get 到了吗
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相信我你一定可以
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来龙华路壹运动找我运动
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生活就是学会喜欢当下的自己
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生活不是非黑即白
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三头没线条试着练练我这个动作，对肱三头线条打造非常有效果#手臂三头训练 #居家锻炼
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早
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好好活 尽情装 打开我 得欢乐
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早呀，健身小白
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那些年健身你们做过那些骚动作
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和强的人在一起你才能进步
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不要因为没有鲜花和掌声，而否定自己的努力，慢慢试着投入行动，才不会被没来由的情绪阴霾绊住
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有点肌肉就得这么穿
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你很珍贵，请珍惜你自己
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健身不知道穿什么？那就来一件百搭透气的背心吧 嫌自己肌肉小？试试这款显大显型的战衣#宽肩窄腰＃蜕变过程
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接两个线上学生，有想法私信#肩部训练
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刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去，都有他的时间。三毛
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雷神之锤
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花开富贵
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没有自己的火把 我们只能做看客
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兄弟们二头如何提高细节？来试试我这个动作#二头肌训练 ＃变强#健身干货
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模仿出来的东西，永远都是别人的影子
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一起练一个背吧我带你
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保持活力热爱生活
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“过渡的热情，无异于热水养花”
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三种不同引体，刺激背部不同区域，引体向上做稳才是发挥他价值开始
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天空上美丽的云彩是免费的 山里清新的空气是免费的 升起的旭日落下的夕阳 大自然的美好一直待我们友好 更多的走出去感受自然的能量
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一旦恐惧占据上风，你就成了奴隶