京东 11.11 红包
接两个线上学生，有想法私信#肩部训练
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不要因为没有鲜花和掌声，而否定自己的努力，慢慢试着投入行动，才不会被没来由的情绪阴霾绊住
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训练？那就保持愤怒吧！
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致敬小李子一天
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没有过不去的坎，时间会把一切带走
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生活就是喜欢当下的自己
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别不开心啦，多笑一笑，训练真的很快乐
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腹肌训练增强版，简单提两个日常练腹必练动作，让腹部更加凹凸有致
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念动一致，人总得找点自己喜欢的事
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别焦躁进步最快的速度就是坚持和自律
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新的一年，在干嘛今天练了没
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最近腹肌有所进步
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兄弟们二头如何提高细节？来试试我这个动作#二头肌训练 ＃变强#健身干货
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生活就是学会喜欢当下的自己
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早
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来龙华路壹运动找我运动
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造型训练日，健身就是为了变的更加阳光自信
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稳如老狗
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感冒慢慢恢复正常开心巴终于可以开始力量训练了 生病真的难受（肌肉嘎嘎一下掉没了精神状态还差，身材才是革命的本钱，一切都是浮云～
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那些年健身你们做过那些骚动作
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你很珍贵，请珍惜你自己
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做一回干尸背
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居家训练and撸猫的一天希望疫情快快结束
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音乐很动听，只是周遭噪音太嘈杂了
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如何把背练宽尝试去做引体向上吧
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健美训练上细节决定成败
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尘埃岂能掩芳华
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健美力量训练，当你训练很多年你以为你懂了，其实一窍不通，当你觉得自己懂的只是冰山一角的时候已经入门了
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早呀，健身小白
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如何练出倒三角，你get 到了吗
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今天是青蛙王子
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变强心从未停止
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人的精力很有限，高效训练才是进步的关键
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到头来空空如也
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控制不住的不是重量，而是表情
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没有哪一天比当下的今天最珍贵
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一旦恐惧占据上风，你就成了奴隶
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答应我成为路飞一样的男人
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三头没线条试着练练我这个动作，对肱三头线条打造非常有效果#手臂三头训练 #居家锻炼
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不像我这么练想必你也很难变大
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改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天