京东 11.11 红包
生活就是学会喜欢当下的自己
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生活就是喜欢当下的自己
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邻居接二连三被命运捉弄，没想到仍能保持对生活的热爱
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化解孤独最好的方式就是学会爱
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相信我你一定可以
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改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天
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小城市的稳定让人羡慕，大城市的霓虹也让人踌躇
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你的心，永远是你身体最强壮的部分
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如果你长期不快乐，真的要好好思考：第一，是否要让部分的真自我释放出来，哪怕别人讨厌你；第二，是否要换一个环境，换一种生存方式，换一种跟别人相处的方式。
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带你走过春夏秋冬不想太普通
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没有贪念，才是赢的开始
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世事难料，把握当下
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意外暴富后极尽奢侈，没想到朋友格局却如此之大
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啤酒肚秒变腹肌，你学废了没
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向前看向远看 当你感到疲惫和迷茫时一定要记住生活中的每一次风雨都是为了塑造更坚韧的你阴霾总会散去阳光总会照进心底
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我们都是普通人，不要因为看多了高分答案，而丢失了自己的标准答案。
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人往往在贪欲中失去幸福；在忙碌中失去健康；在怀疑中失去信任；在计较中失去友情
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拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心情
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是否找个理由，随波逐流；或是勇敢前行，挣脱牢笼；我该如何存在？”
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你很珍贵，请珍惜你自己
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想多了都是问题，做多了都是答案
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“我的所有坚持，都是因为热爱。没办法三分钟热度，做不到对自己敷衍。”
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三种不同引体，刺激背部不同区域，引体向上做稳才是发挥他价值开始
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居家训练and撸猫的一天希望疫情快快结束
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练练动作，优雅永不过时#卡卡罗特#超级赛亚人 #健身氮泵
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时而清醒，时而感性
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早
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早今天练了没#增肌 ＃变强#悟空
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先成为自己的精神氮泵再成为你们的#春天又该健身了#交出你的健身作业#增肌计划 #巧克力腹肌
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【腿训记录】调整动作？邯郸学步！练完又化身光线战士
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三头没线条试着练练我这个动作，对肱三头线条打造非常有效果#手臂三头训练 #居家锻炼
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你的人品是你最好的运气
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早训一脸没睡醒的样子～#冬训吃点苦开春猛如虎
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迈克尔·乔丹曾亲自这证明，当人体感到艰难和疲累，便进入了多巴胺最容易分泌的时期！所以熬过去，你就会变得更强大
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雷神之锤
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早呀，健身小白
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所谓的没有分别心，就是快乐跟痛苦并无区别。痛苦代表成长，快乐代表满足。
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自己变好这件事从来都不晚
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肌肉的完整度才是我所追求的而不是一味追求变大
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能随喜，咸里有咸的滋味；能随心，淡也有淡的滋味。水抬人万丈之高，人抬人无价之宝。
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人生没有解药，但止疼片很多，比如音乐，篮球，健身，电影和朋友一起喝的一顿酒，以及爱人的怀抱