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寒假给自己定了什么目标?
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如何在单杠上无限转圈圈?一个视频教会你
超级简单的前腹绕杠教学(结尾讲了花式动作如何衔接的问题)
双力臂都十几二十个了还不会屈伸上?一个视频帮你解锁
解锁慢双了!
终于能做无敌哥的单引喝水了
高中生就该这么锻炼
徒手健身可以练出怎样的手臂?
街头健身十个月能练到什么程度
加油,街健人
做两个人人都会的gimbarr动作
差点寄了
过年几天不练,有点退了
用同学的手臂做个前水平
小臂受伤360一周没练,又回到起点了
汗水不会辜负你
直接尝逝实地空翻下杠,狠狠摔了几次终于是学会了
勉强能分腿了
这个落地给几分?
只能做一个标准引体打败全国50%的人
本来想模仿丸子的低空飞行,结果根本适应不了这么矮的杆,拍摄角度还显得很尴尬
2个多月!我的单杠摆浪360历程
废物高中生练了一年街健还只能做3个引体向上
单杠摆浪180教学 一看就会
俄挺起不来,那就试试飞机撑
假期应该如何安排自律
两圈,成功了呢#雨天街健
都已经选择小众了,你说还要在意大众的目光干嘛呢
关于我和单杠之间的浪漫
这次我是真的绷不住了
天冷了…你们那边天气怎么样
YES “热爱”
核心好的人应该能做这种不借力的卷身上吧
我兄弟说他一个俯卧撑能挑战全网,大家帮忙看看是不是有点狂的没边了?
八个吊环双力臂(每周末限定一次)
谁说教室里只能学习的
这套花式是送给十七岁的自己最好的礼物
一个普通人如何通过街健改变自己的历程(视频有点长,希望大家能看完)
徒手闭合 钢制指甲剪
喝完上个视频剩下的
天生街健圣体???