这么教，还能学不会？？
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不到最后不降服（防水版）……小伙挺猛
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美女会巴西柔术，就问你怕不怕？
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大级别不好打，但 也好打……
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两个小白，实战，无删减版。。其中一个只上了2节课，一个上了1个月课。
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欺负欺负白一学员
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为什么这么练也没有腹肌？？
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白带阶段必会的两个技术
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欺负小女生系列……
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最后居然晕了……白带徒弟VS蓝带师父
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瑜伽球与战绳的结合训练。。
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欺负女学员系列（2）
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飞一般的感觉真好
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3分钟无间歇暴气训练！摔假人训练
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再累也得实战。。这就是快乐
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师徒对决……体格相差太多，太难打了。
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大家看看他不像110公斤的吗？
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针对不同的会员，有不同的训练方法！
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你们都做力量训练吗？这是我的力量训练。。
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封闭防守里下位基础三连招。
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老说我让着女生，不让着男生？
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沉浸式观看，小级别对大级别巴西柔术实战视频。最终用的这个技术，学员们还没学。。
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这是两双什么样的手？感谢黑带老师兄弟给我晋升到紫带！
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现在小姑娘不好欺负……
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领略柔道风采，关注我，后期出教学！
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换一种风格……功能性训练
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巴西柔术基础斗牛到南北位置，一种解决思路。。
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面对1.92米的低体脂的健身教练，一不留神就被掀翻。。一力降十会系列
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能看懂这个视频的，跳墙水平提高一个段位。。
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让小白斗牛过腿更轻松！巴西柔术基础斗牛过腿系列
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巴西柔术，难的不是技术，而是坚持。。感谢一路陪伴，共同进步……osss
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巴西柔术剪刀扫系列（1），基础领袖防守中剪刀扫
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白带1段对战3段无差对战。
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速看最后师父被徒弟降服了……
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第一视觉被美女会员降服……
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被大级别摔一下，什么感受？
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这个引体向上不一般！
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一起训练了6年多的柔术搭子
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两个月减脂塑形的，只有练过的人才知道多辛苦。。当然，我不节食，正常训练。
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冰天雪地之中～疯玩巴西柔术～轻实战。。南方的小伙伴们没体验过吧。欢迎来我们东北玩。。
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120公斤真摔不动啊，还差点翻车呢？