京东 11.11 红包
双手双根流动
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
棒铃肩部投掷每天100次。坚特3个月练出鬼背、麒麟臂[挤眼]
...
塑形壶铃流动：1. 侧翻 + 2. 绕头 + 3. 侧翻 + 4. 火箭推 + 5. 挥击
...
30个棒铃关键动作 流动组合NO.4 亮马桥
...
新锤子到了
...
剑 VS 锤 流动
...
北京胡同棒铃流动
...
零度流动
...
风车+野人蹲
...
亮马河棒铃流动
...
如何保护手腕
...
30个棒铃关键动作 流动组合NO.2 蓝港
...
双根25磅暴力蹲挑战！累死了
...
第一次在北京炼工场带棒铃团课！最后的流动好玩[嘻嘻]
...
朝阳公园双人棒铃流动
...
30个棒铃关键动作 12. 深蹲摇摆
...
为什么练棒铃？
...
动作怎样能练成行云流水？
...
平衡性、灵活性、协调性都还可以通过棒铃运动提高 今天的动作视频怎么样？
...
战流学院初级棒铃团课
...
有进步了！看看能不能突破50组！
...
棒铃灵活性训练
...
双根棒铃训练
...
如何成为流动战士
...
双壶铃流动
...
我最喜欢的棒铃动作
...
流动战士
...
白云棒铃流动
...
35磅单双手棒铃flow
...
朝阳公园下雪流动
...
棒铃流动大师课来了！
...
这些流动组合你更喜欢哪一个？
...
风车+肩蹲流动
...
户外棒铃流动
...
30个棒铃关键动作 9. 伽玛投掷
...
Dang壶铃流动 难度有点高！注意好好热身🔥
...
30个棒铃关键动作 7. 前蹲
...
壶铃流动Part 2
...
棒铃风车 你今天练了吗？
...
1. 正面律动摆
...
三个最经典棒铃动作怎么放在一起？今天教你怎么做