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[猛铁W1D2] 慢慢的增加训练容量
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【潘展乐】游泳队训练日常 放你进去你会干嘛呢?
小姐姐深蹲200公斤10次
[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
如何自制液态镁粉,超容易! #猛铁力量举
终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
只练肌肉力量不会让你更好!
[新冠W2D4] KEEP #猛铁
硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁
[新冠W3D4]硬拉 #猛铁
[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
双暂停 [BHWY-W1D2]
卧推变式 #猛铁力量举
国内最diao的说唱歌手,没有之一#猛铁 W3D3
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
#猛铁W7D3
传统拉开始有感觉了 #猛铁 W2D2-Hyper
差不多的深蹲和硬拉 [新冠W4D1] #猛铁
[新冠W1D2]卧推 #猛铁
相扑硬拉,一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
垃圾相扑拉今天 #猛铁W7D2
学会这12种技巧,让你打球更长久!99%的人都不知道,快收藏起来反复观看练习!
[新冠W2D1] 还能训练,十分满足 #猛铁
新的训练模块 [BHWY-W1D1] #猛铁
就硬拉,没了#猛铁 W2D4
很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
不完美,但在变好 #猛铁W10D3
[猛铁W16D3] 请在陪同下观看
硬拉200kg+从未如此快速 #猛铁W6D2
[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时,你应该硬拉200+kg
这不是枪响,这是打的鼓#W12D1
低杠深蹲 #猛铁W9D3
[猛铁W12D2&3]正确的SSB深蹲方式??? 减载周
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
Sumo meh #猛铁W7D5
[猛铁]继续尝试相扑拉
Meh #W1D4&5
哥们不仅玩力量举,弹跳这方面也还行
[新冠W3D1] Grow! #猛铁