[猛铁W1D2] 慢慢的增加训练容量
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【潘展乐】游泳队训练日常 放你进去你会干嘛呢?
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小姐姐深蹲200公斤10次
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[猛铁W1D3] 我最喜欢的腿部辅助动作
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如何自制液态镁粉，超容易! #猛铁力量举
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终于重回我最爱的健身房+新的计划开始 W1D1 #猛铁
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一次完整的暂停硬拉训练 Training not talking #猛铁W8D4
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只练肌肉力量不会让你更好！
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[新冠W2D4] KEEP #猛铁
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硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁
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[新冠W3D4]硬拉 #猛铁
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[新冠W1D4] 硬拉 #猛铁
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双暂停 [BHWY-W1D2]
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卧推变式 #猛铁力量举
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国内最diao的说唱歌手，没有之一#猛铁 W3D3
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看我53kg毫无训练，以为我力量很弱吧？
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#猛铁W7D3
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传统拉开始有感觉了 #猛铁 W2D2-Hyper
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差不多的深蹲和硬拉 [新冠W4D1] #猛铁
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[新冠W1D2]卧推 #猛铁
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相扑硬拉，一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
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垃圾相扑拉今天 #猛铁W7D2
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学会这12种技巧，让你打球更长久！99%的人都不知道，快收藏起来反复观看练习！
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[新冠W2D1] 还能训练，十分满足 #猛铁
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新的训练模块 [BHWY-W1D1] #猛铁
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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很浪的一次硬拉⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ #猛铁
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Mindset is everything #猛铁 Los备赛W7D1&2
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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[猛铁W16D3] 请在陪同下观看
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硬拉200kg+从未如此快速 #猛铁W6D2
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[猛铁W7D2] 当你的朋友深蹲冲极限时，你应该硬拉200+kg
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这不是枪响，这是打的鼓#W12D1
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低杠深蹲 #猛铁W9D3
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[猛铁W12D2&3]正确的SSB深蹲方式??? 减载周
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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Sumo meh #猛铁W7D5
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[猛铁]继续尝试相扑拉
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Meh #W1D4&5
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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[新冠W3D1] Grow! #猛铁