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[新冠W1D2]卧推 #猛铁
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Deload [新冠W6D1] #猛铁
Meh #W1D4&5
夏天汗多,如何轻松穿上套膝,甚至是小一号的 #猛铁
深蹲PR+五周以来第一次硬拉185 [新冠W5D1]#猛铁
[新冠W1D5] 轻重量日 #猛铁
硬拉至死 [新冠W4D4] #猛铁
[新冠W3D3] Patient #猛铁
嗯,继续掐#猛铁 W7D3
勿忘 #猛铁W5D3
如何自制硬拉起杠器 #猛铁力量举
暂停硬拉 [新冠W9D4] #猛铁
蹲和推#W6D4
阳光明媚来硬拉 [新冠W5D4]#猛铁
[猛铁W5D2] 很一般的硬拉
#猛铁W8D2
[新冠Week7] #猛铁
最短的硬拉视频 #猛铁W9D4
#猛铁W8D1
节奏卧推感觉很好呀 #猛铁W13D3
[新冠W1D3]暂停深蹲+节奏卧推 #猛铁
Deload things #猛铁
8x1 #猛铁
Humble #猛铁W6D1
Squat and bench #猛铁 W3D1
最后一组#猛铁W10D2
Sumo meh #猛铁W7D5
就硬拉,没了#猛铁 W2D4
[猛铁W7D5] 艳阳天我不想深蹲
W1D3&4
相扑拉躁起来 #猛铁W6D5
[猛铁W10D1] 一次训练破两项个人记录: 深蹲170kgx2, 卧推113kgx3
暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
[猛铁W8D3] 做你自己,因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
科比 Till I collapse #猛铁 W7D2
[猛铁W3D4]如果你懂,你懂
终于又可以穿鞋了 #猛铁W7D1
#猛铁W7D4
230公斤无护具徒手卧推成功!
W1D4 深蹲卧推 #猛铁
请填写标题lol #W13D4