这不是枪响，这是打的鼓#W12D1
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判断传统硬拉是否高效的简单方法 #猛铁力量举
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莫得法 #猛铁W5D1
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观看前，请把音量开到最大(硬核慎入) #猛铁W6D3
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夏天汗多，如何轻松穿上套膝，甚至是小一号的 #猛铁
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没有借口#猛铁 REBUILD W3D1
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暂停深蹲150x5, 减载前的最后Push [新冠W5D3] #猛铁
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小姐姐深蹲200公斤10次
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就算最后一无所有 也无所畏惧 #W7D4
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跬步 #猛铁 REBUILD W3D3
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相扑硬拉，一个你能做一下你就能做五下的动作 #猛铁W8D4
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就硬拉，没了#猛铁 W2D4
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真正的混合硬拉技术LOL #猛铁 Los备赛W2D3&4
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不完美，但在变好 #猛铁W10D3
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庐山升龙霸 #猛铁W5D1
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重新开始 #猛铁 REBUILD W1D1
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勿忘 #猛铁W5D3
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国产之光 #猛铁W13D1
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我天真的以为50个俯卧撑很容易 #猛铁-在家练系列
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[猛铁W5D5] 减载前的最后一练 145kgx7
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Easy money today #猛铁W12D1
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在家硬拉看看有多扰民 #猛铁 W6D5
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[猛铁W4D3] 我把钱包耍掉了
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W1D4 深蹲卧推 #猛铁
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健身的时候看个电视剧也是极好的LOL #猛铁W6D1
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一点都不累 #猛铁 Los备赛W1D3
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喊搞就搞咯，兄弟不啰嗦 #W9D4
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大地最懂我胸膛-深蹲AMRAPx10 #猛铁 W7D4
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蒸笼一样的夏天来了 #W8D1
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不得了不得了不得了#W10D4
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#W14 D1&2
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Squat AMRAP 【新冠W9D4】#猛铁
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新的模块试点新东西 #猛铁 W1D1-Hyper
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[猛铁W2D4] 不搭
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[新冠W1D3]暂停深蹲+节奏卧推 #猛铁
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[新冠W3D3] Patient #猛铁
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[新冠W2D1] 还能训练，十分满足 #猛铁
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[猛铁W8D3] 做你自己，因为别人都有人做了 Be yoursef, everyone else is already taken.
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[猛铁]继续尝试相扑拉
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蹲和推#W6D4
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嗯，继续掐#猛铁 W7D3