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先锋攀岩,难度5.12a
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定线员:西西
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先锋攀岩冲坠,贼刺激
中攀联赛淮安站,黄迪翀超轻柔的攀爬
单臂悬垂1分53秒(右手)
北京岩时,kilterboard超大角度V8,挺硬
先锋攀岩语音讲解,难度5.12c?左右
攀岩的暴力美学,kilterboard V8.
一条非常好的线路,难度V7
单臂毛巾引体...
为了这短短的30秒,我付出了很多
背着墙攀岩你见过吗,难度V10
攀岩指力条1-5-8,离职业运动员还是差不少
新线,尝试一下自己的弱项
两条有意思的线路,一条V7,一条V6
最近比较喜欢的一条线路
攀岩单臂锁定练习
单手小拇指引体
野外攀岩的尴尬场面
这手怎么和钳子一样?
30度仰角,一条V6,一条V5
无数次的失败后的成功,才是攀岩的乐趣所在
攀岩人的背阔肌(线路难度v8)
杭州南高峰V8“胶带”
在半个指关节的平面上做单臂引体
攀岩人的手指是怎么样的?单指引体,10毫米单手锁定,液压钳一般的咬合力!
【攀岩】「5.14之路」#2 我平时训练的地方
单指攀岩,看傻了
丝滑的感觉
“寄蜉蝣于天地,渺沧海之一粟”
近期moonboard V9以上线路合集
拉几个简单的引体向上
攀岩力量训练,锁定
最近力气有点大
练习时长两年半的攀岩练习生
攀岩爱好者的日常训练合集#2
传说中的V10
V11那不是随便爬
这条V9见证了我两年的进步
刺客信条诚不欺我
发一个视频证明我还在攀岩
陈辉,月亮板V11