先锋攀岩，难度5.12a
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先锋攀岩冲坠，贼刺激
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中攀联赛淮安站，黄迪翀超轻柔的攀爬
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单臂悬垂1分53秒（右手）
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北京岩时，kilterboard超大角度V8，挺硬
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先锋攀岩语音讲解，难度5.12c？左右
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攀岩的暴力美学，kilterboard V8.
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一条非常好的线路，难度V7
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单臂毛巾引体...
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为了这短短的30秒，我付出了很多
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背着墙攀岩你见过吗，难度V10
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攀岩指力条1-5-8，离职业运动员还是差不少
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新线，尝试一下自己的弱项
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两条有意思的线路，一条V7，一条V6
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最近比较喜欢的一条线路
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攀岩单臂锁定练习
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单手小拇指引体
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野外攀岩的尴尬场面
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这手怎么和钳子一样？
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30度仰角，一条V6，一条V5
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无数次的失败后的成功，才是攀岩的乐趣所在
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攀岩人的背阔肌（线路难度v8）
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杭州南高峰V8“胶带”
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在半个指关节的平面上做单臂引体
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攀岩人的手指是怎么样的？单指引体，10毫米单手锁定，液压钳一般的咬合力！
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【攀岩】「5.14之路」#2 我平时训练的地方
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单指攀岩，看傻了
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丝滑的感觉
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“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”
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近期moonboard V9以上线路合集
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拉几个简单的引体向上
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攀岩力量训练，锁定
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最近力气有点大
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练习时长两年半的攀岩练习生
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攀岩爱好者的日常训练合集#2
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传说中的V10
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V11那不是随便爬
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这条V9见证了我两年的进步
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刺客信条诚不欺我
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发一个视频证明我还在攀岩
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陈辉，月亮板V11