京东 11.11 红包
531+bbb w11d2 卧推 127.5kg x6 RPE10 谁还没被经常压呢
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531+bbb w10d2 卧推 120kg x9
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531+bbb w19d2 卧推 132.5kg x3 RPE10
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531+bbb w12d2 卧推 减载
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531+bbb w18d2 卧推 125kg x7 RPE10
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2022.11.04 531+bbb w5d2 卧推 117.5kg x8
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531+bbb w9d2 卧推 112.5kg x10 @9
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531+bbb w13d2 卧推 115kg x12 RPE9
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531+bbb w5d2 卧推 112.5kg x9
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531+bbb w23d4 实力举 80kg x2.5 RPE10 弹弓卧推又被压了
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531+bbb w22d2 卧推 127.5kg x6
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531+bbb w14d3 相扑硬拉 175kg x7 RPE10
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531+bbb w15d3 相扑硬拉 185kg x5 RPE10
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2023.02.13 531+bbb w1d2 卧推 110kg x6
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531+bbb w14d4 实力举 72.5kg x8 RPE10
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531+bbb w13d1 高杠深蹲 150kg x6 RPE10
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531+bbb w19d1 高杠深蹲 172.5kg x2 RPE10
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531+bbb w5d3 硬拉 157.5kg x10
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2022.10.20 531+bbb w3d2 卧推 122.5kg x4
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2023.02.20 531+bbb w2d2 卧推 117.5kg x2
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2023.03.15 531+bbb w5d2 卧推 112.5kg x9
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2023.03.24 531+bbb w6d4 实力举 65kg x10
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2022.10.23 531+bbb w3d3 相扑硬拉 180kg x6
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531+bbb w20d2 减载 卧推
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531+bbb w12d1
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531+bbb w9d4 推举 65kg x10
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531+bbb w6d3 硬拉 167.5kg x8
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2023.03.22 531+bbb w6d3 相扑硬拉 162.5kg x6
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2022.11.03 531+bbb w5d1 高杠深蹲 150kg x6
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2022.10.27 531+bbb w4d2 卧推 减载
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531+bbb w6d1 深蹲 150kg x6
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2023.03.28 531+bbb w7d2 卧推 125kg x4
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531+bbb w5d1 高杠深蹲 142.5kg x6
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531+bbb w6d4 推举 67.5kg x7
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2023.03.02 531+bbb w3d3 相扑硬拉 152.5kg x12
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2023.03.16 531+bbb w5d3 相扑硬拉 152.5kg x10
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531+bbb w8d2 卧推 减载
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2024.08.05 Yang w11d3 相扑硬拉 190kg
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100公斤卧推逃杠
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531+bbb w8d1 深蹲 减载
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531+bbb w8d4 推举 减载