京东 11.11 红包
80kg 前蹲+全蹲，看把我给能的，哼哼
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纯粹凹造型的实力推😎
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80kg 前蹲
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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女生臂围 33cm 正常吗？
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浅练一波手臂💪
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今天推胸，给自己帅到，50kg 杠铃卧推做组咋就这么难呢
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标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
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95kg 硬拉
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腹肌尚在
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猜臂围
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100kg 深蹲，蹲了一半哈哈哈哈
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80kg 前蹲+60kg 泽奇蹲+120kg 臀推+单边 15kg 分腿蹲=练腿爽歪歪😍
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100kg 自由深蹲*0.3🙄🙄🙄，90kg*3*3，80kg*5*5！！！下次必起 100！！！
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115kg 半程硬拉，躯干力量有待加强
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60kg 杠铃卧推
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💪健身挑战💪我做到了！从瘦弱到强壮的变化全过程
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100kg 自由深蹲终于起了！！！
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脑子:40kg 实力推必起，身体:不，你得借力
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三头过肩？？？
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100kg 硬拉算是起了，技术持续精进
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今天推胸
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最近臂围好像小了(ó﹏ò｡)
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硬拉先起个 100kg，再开启愉快的练腿的一天
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今日手臂局
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是谁给我的勇气 25kg 哑铃卧推，哦，是最强辅助
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超长发美女剪男士短发
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90kg 前蹲被捞(我斜方肌真帅)，85kg 前蹲 get，70kg 前蹲 5*5，80kg 背蹲 5*5
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练腿就得把容量拉爆
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今天练背
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又是被自己帅到的一天
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22.5kg 哑铃卧推*5
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40kg 想做成实力推的借力推，20kg哑铃推肩(就那么一顶就起了)
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90kg 深蹲
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52.5kg 杠铃卧推起了，55kg 脸被压红了😌
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健身反差感
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今日是背部雕刻师
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5kg 负重引体
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今日配色=中国红+炎黄子孙=100kg 硬拉+叶问蹲#没人疼就去健身 #就是因为热爱 #女性力量 #硬拉 #健身氮泵
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硬拉 100kg*3，训练 ing，happy
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杠铃单腿硬拉之双边不对称版