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肝开窍于目,小指有一个“奇穴”,让肝血充足眼明亮,太实用了
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晨起最养人的3个习惯,喝水竟排最后?第1个出乎意料,快学学
头上有个“不老穴”,每天拍打300下,7天眼睛清澈如泉水
凡生癌症者,三焦皆不通!三招教你通三焦,防肿瘤!
65岁阿姨,脸上无眼袋,无皱纹,她就用了1招,年轻不止10岁
脾弱命就薄!南师养脾“坐功”,升脾阳散寒湿,再差的脾胃也养好
小指上有个奇穴,让肝血充足眼睛亮,随手滚1滚,缓解眼酸眼累
晚上这么睡,竟有补肾奇效?只用2招,让你肾气十足!
失眠就是阳不入阴,手腕有条“失眠筋”,揉开你就睡得香!
脾胃虚弱,脸色暗黄,常捏手上的4个美容穴,把自己捏漂亮
起夜多,睡不好,锻炼小拇指,疏通肾和膀胱,肾气足不起夜
白头发越长越多,刮经络之锁,通头部气血,头发稠密,黑又亮
脾胃弱,百病生,3个“强脾穴”强壮脾胃,吃饭香,不长湿气
胡思乱想睡不着,睡前1根手指推一推,清心火,天天自然醒
凌晨3、4点就早醒,多半是身体1处火太大,每天3分钟,搓手就能好
结节体质的,常做散结“千金功”,疏肝散结,调畅一身气血!
半夜三点早醒?原来是1条经络堵了,梳理2个淤堵点,安睡无忧
白头发越来越多?每天梳1个“黑发穴”,头发黑了,发量多了
中焦不通百病生,拍打带脉排浊水,通宿便,给身体做个大扫除(油)
脸上有个“美白穴”,长色斑黑眼圈,每天按1 按,皮肤白皙有弹性
每天晚上捏这里,男的越捏越强壮,女的越捏越年轻!对肾尤其好!
早敲胆经,晚揉肝经,正确时间做正确的事,身体舒服的不得了
视力下降?1根手指转“天筋”,不到1分钟,双眼明亮如闪电!
心经有条“失眠筋”,失眠早醒,更年期,疏通心经清心火,睡意来
耳朵是个“能量门”,每天揉1揉,补肝肾,控血压,缓解耳鸣
肝经不通,凌晨1点早醒,2点一线通肝经,稳稳睡到天亮
后溪穴的不传之秘及进针演示
前半夜睡不着,后半夜早醒?睡前4个动作,一沾枕头到天亮
调理脾胃,每天举手30次,中焦通畅,吃得好,气色红润
身体2处堵住了,半夜3点自然醒,疏通经络淤堵点,整夜安睡
经常放屁肚子有气,告诉您一个实用的方法
凌晨3-5点早醒?4点1线通肺经,失眠就这样被“搓”好了!(油管)
飞蚊症,眼睛干,1根手指“挑眼筋”,3分钟修复视力(油管)
每天静坐5分钟,胜过睡眠6小时,深层修复脑细胞,提高记忆力
生姜加一宝,脾胃全都好
补药一堆,不如2个穴位!1穴补气,1穴养血,气血旺盛
养背就是养命,1招摇背功拉开膏肓,深层排寒,做一次就松快了
古老的养生功,每天打坐10分钟,等于熟睡7小时,重塑健康体魄
肾气不足,腰酸耳鸣,道家九转延年功,充足肾气,强壮身体
洗澡时1个习惯,让湿气越来越重,多搓这3处,及时赶跑湿气
胆经堵,全身堵,白发、耳鸣又口苦,2个动作胆经通,口苦无踪